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Attivita' degli utenti

marco1981ita ha inserito una nuova foto.
7 min. fa
fashion ha inserito una nuova foto.
9 min. fa
iomex76 ha scritto sul profilo di Flydragona
 
  Ciao Flydragona... non siamo molti in questa comunity di umbri... se ti va aggiungimi... grazie ciao
1 ora e 59 min. fa
iomex76 ha inserito una nuova foto.
2 ore e meno di un minuto fa
fabioforniz ha commentato una foto di Fabioforniz
Dopo 2 mesi di allenamenti..
3 ore e 1 min. fa
fabioforniz ha commentato una foto di Fabioforniz
Dopo 2 mesi di allenamenti..
3 ore e 1 min. fa
fabioforniz ha commentato una foto di Fabioforniz
Prima di cominciare gli allenamenti a giugno..
3 ore e 1 min. fa
fabioforniz ha inserito una nuova foto.
Inizio..
3 ore e 5 min. fa
fabioforniz ha inserito una nuova foto.
Dopo 2 mesi di palestra
3 ore e 5 min. fa
fabioforniz ha inserito una nuova foto.
Dopo 2 mesi di palestra
3 ore e 5 min. fa
olwisiu ha inserito una nuova foto.
5 ore e 54 min. fa
profumella ha inserito una nuova foto.
6 ore e 38 min. fa
Danese ha inserito una nuova foto.
8 ore e 56 min. fa
tonygrc Da lunedi' riprendo gli allenamenti
9 ore e 57 min. fa
rosacicciosa ha inserito una nuova foto.
10 ore e 39 min. fa
grace ha inserito una nuova foto.
23 ore e 15 min. fa
grace usando il comppiuter
23 ore e 53 min. fa
Darshan sto cercando di ritornare in forma!
1 giorno, 2 ore e 16 min. fa
ESSE ha accettato la richiesta di amicizia di Raymondpersonal ed ora sono amici!
 
 
1 giorno, 9 ore e 38 min. fa
andreea ha accettato la richiesta di amicizia di Gabryx ed ora sono amici!
 
 
1 giorno, 16 ore e 57 min. fa

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Ultima Domanda

Gentili specialisti, sono una donna di 42 anni, alta 1.70 e con un peso che oscilla tra i 63 e i 67/68 kg. a seconda dei periodi. Ho una forte tendenza ad ingrassare e per questo cerco di controllare molto la mia alimentazione e di seguire delle attivita' in palestra. Purtroppo pero' mi capita spesso che tutti i propositi siano prontamente interrotti da attacchi di fame improvvisi con forte desiderio di alimenti dolci, i quali mi portano ad abbuffarmi fino a sentirmi oltremodo piena. Cio' mi fa stare bene prima e male poi, oltre ad annullare tutti gli sforzi fatti in precedenza in palestra e con la regolare alimentazione, con conseguente continua oscillazione del mio peso corporeo. Come posso ovviare a questo problema che si presenta cosi' tanto inaspettatamente e che mi rende oltretutto anche nervosa e poco serena? Grazie sin da ora per ogni utile consiglio. F.P.