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Preparazione atletica boxe

  
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Dr. Umberto Miletto Professionista con foto (Milano, Torino, Milano, Torino. - Lombardia, Piemonte)
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Dr. Bartolomeo Davide Bertinetto Professionista con foto (Cuneo. - Piemonte)
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ivo santoro Professionista con foto (Verona. - Veneto)
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Dr. Andrea Pinti Professionista con foto (Roma. - Lazio)
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Mizzilla ha inserito una nuova foto.
8 ore e 54 min. fa
Bancofrigo ha inserito una nuova foto.
9 ore e 9 min. fa
takotak ha commentato una foto di Takotak
ke bella la vita
10 ore e 57 min. fa
takotak ha inserito una nuova foto.
il mio leopardo
11 ore e meno di un minuto fa
tonyperformance ha inserito una nuova foto.
11 ore e 25 min. fa
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Lisa87 ha inserito una nuova foto.
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gonorati ha inserito una nuova foto.
16 ore e 15 min. fa
krykry65 ha inserito una nuova foto.
E' LEI
17 ore e 32 min. fa
davidedmd ha inserito una nuova foto.
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lelina ha inserito una nuova foto.
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davidedmd lavoro
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ILoveMyBody crepando di sonno!
18 ore e 53 min. fa
rafele ha inserito una nuova foto.
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rafele ha inserito una nuova foto.
20 ore e 22 min. fa
evilisme86 ha accettato la richiesta di amicizia di Sibode ed ora sono amici!
 
 
20 ore e 42 min. fa
stellina91 ha inserito una nuova foto.
20 ore e 55 min. fa

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CIAO A TUTTI!!! io corro da 2 anni ..ora sono arrivata piu o meno a 4 uscite la settimana variando i tempi: faccio 1 uscita di 2 ore, due uscite di un ora e quaranta/45 e una piu blanda di 1 ora e 15/20, cerco di tenere una velocità di 10/km orari...per mantenere una frequenza cardiaca al di sotto dei 140. il mio obiettivo è solo il peso...perdere peso ma pur controllando l'alimentazione non capisco perchè non c'è verso.... sarebbe meglio correre x meno tempo tutti i giorni??? lo so che non sono in sovrapppeso (58 k x 170 altezza) ma mi sentivo molto meglio quando ne pesavo 54 /55 e ora non riesco piu a scendere!