Prima di porre una nuova domanda nel forum accertati che non abbia già ricevuto risposte inserendo i termini di ricerca nel form sottostante:
Loading...
Tiroide Forum
ero andato a 180 x 83 e non riuscivo a scendere . ho fatto dieta digiuno 300/500 cal gg per 25 gg e son contento , considero il cibo una droga, che da moltissima assuefazione,per cui non cerco dottore...
Salve, da come potete vedere ho 45 anni, sono na sportiva da una vita, ma per un anno mi sono fermata perchè sono stata operata, mi è stata tolt la tiroide, per questo motivo di stasi sono ingrassata e...
salve a tutti, vorrei avere un consiglio: da settembre ad oggi ho perso 23kg, con una dieta ipocalorica, circa 1200 cal. e palestra 4 volte a settimana fra attività cardio e sala pesi. E' da un paio di...
Premetto che sono 3 anni che mi alleno costantemente 4 volte la settimana,prima di andare in palestra avevo una massa grassa del 27%,ora sono passato al 12% di FM..ma nonostante la dieta e la palestra...
Con il malfunzionamento della tiroide, anche mangiando pochissimo non riesco a perdere peso, sono aumentata di 10 kg in soli 3 anni, oltre al mio stato psicologico di non accettarmi con questi chili in...
Ciao a tutti!
Ho incontrato una tizia che mi ha parlato della dieta gift. Io non me ne intendo molto, non saprei come spiegarvela, allego il link così vi fate un'idea.
http://www.dietagift.com/
Che...
Salve,
sono una ragazza di 33 anni, 165cm per 72 kg, da sempre in sovrappeso. Da un anno e mezzo seguo la dieta a zona,che nel mio caso mi dà un apporto di 1300 Kcal circa al giorno. Da 3 settimane mi...
Non so se sia la sezione giusta, ma non saprei dove postare..
Sono una ragazza di 25, non molto alta, infatti non arrivo a 1.60. Mi e' sempre piaciuto fare sport, infatti dall'eta' di 7 anni ho sepmre...
Buonasera, ho sentito parlare di bendaggio o bypass gastrico. Vorrei sapere dove e da chi mi posso informare. Ho preso la decisione di dover fare per la mia salute qualcosa di concreto. Sono anni di continue...
Buongiorno, ho 21 anni e da un anno e mezzo sono uscita da una lieve fase di anoressia. All'inizio pesavo 62 kg per 166 cm di altezza, sono arrivata al peso di 45 kg. Ho recuperato dei kg in fase di guarigione...
|
|
Calorie: 271 Kcal | Carboidrati: 52.9 g | Proteine: 5.6 g | Grassi: 5.6 g
Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 15 ore e 12 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 15 ore e 12 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 15 ore e 12 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 16 ore e 41 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 16 ore e 41 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
Marcoblanco, Rosyfashion, Morrys, Debbyp1976, Gemine, Halyna804, Sasi30, Winzaghi, Paox1980, M10sg8, Teospeleo, Elisa5808, Cmsps, Megavalo88, Fragolina_2, Elmakiko, Paolalele, Wildysary, Tgender87, Raab74, Angela maria lucia321118, Jimbo91, Singh869972, Robycruise, Rixmerli, Valloranipersonaltrainer, Alila, Fabio38826, Margpalm, Cloutz, Coppimanu, Mauro81, Gianl89, Buri69, Ale255, Saroc85, Luce79, Mikeledrago, Annare, Lucadjpromo, Carabo1, Paola_2, Tommaso6035, Guia78, Sara2523, Francesca6715, Anna710107, Ramonareggio, Federica8924, Robymat, Mame64, Marycoll77, Giandomenico, Alisfra, Alessandra punginell.
Ultima risposta fornita
Servizi: Fitness metabolico (ipertensione, diabete, obesita), Preparazione atletica per atleti e/o neofiti del fitness, body for life , fitness ,consigli nutrizione ,integrazione , metabolismo , functional trainer , allenamenti per terza età , personal trainer, Preparazione atletica pallavolo
Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Campeggio, compreso stare in piedi,...
Riconnettiti ai tuoi amici!
Riconnettiti ai tuoi amici! Importa tutti i tuoi contatti usando il tuo indirizzo email o il tuo Facebook!
Ultima Domanda
Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo una sola volta a settimana molto poco.Allora ho corso per 45 minuti 3 volte in un giorno per tre giorni di fila , nonostante il dolore da acido lattico nei 2° e 3° giorno.Ovviamnete la corsa io la faccio lenta e SULLE PUNTE, coinvolgendo particolarmente i polpacci. Stesso allenamento l'ho fatto con i pettorali ancora tempo fa, e i risultati sono stati gli stessi, cioè un ingrossamento sostanzioso del muscolo.In seguito all'allenamento intergo sempre proteine.La mia domanda è la seguente : vale lo stesso per l'addome ? e per i bicipiti ? Sono i miei muscoli un pò sproporzionati in confronto agli altri essento mono duri e poco itrofizzati,non vorrei fosse la composizione di fibre muscolari ad impedirmi l'ipertrofia,in ogni caso aspetto una risposta .Sera a tutti!
Le informazioni diffuse sul portale sono state scritte da volontari e professionisti della salute, con lo spirito di diffondere consigli e nozioni utili al pubblico; tali informazioni mirano ad incoraggiare e non a sostituire le relazioni esistenti tra clienti e professionisti.
Chi Siamo | Pubblicità su questo sito | Registrazione | Site map | Contatta la redazione | Collabora
© 2009 MyTrainerCommunity S.r.l. - P.I. 03837990237 - All right reserved - Disclaimer e Termini d'uso | 
Rss
Rss