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Patate Forum
ciao a tutti, innanzitutto scusate la lunghezza, sono entusiasta di aver trovato questo forum e spero proprio che il mio messaggio possa trovare l'interesse di quanti leggeranno. Inutile dire che vi sarei...
Ciao, sono qui a chiedere in cosa consiste la dieta proteica. Mi spiego, in palestra mi hanno consigliato di fare una dieta per eliminare quell'antiestetica pancia che non riesco ad abbattere..mi hanno...
Salve community! Innanzitutto vi faccio i complimenti per il vostro sito, che ho scoperto da poco.
Vi scrivo perchè mi è sorto un dubbio su come considerare le proteine vegetali all'interno della mia...
Sono una signora 60enne, ebbi una ulcera al duodeno negli anni 80 che mi durò per circa 8 anni, curata con Mepral e Klacid. Premetto che non ho mai avuto problemi di peso, Kg 45 fino ai 26 anni, Kg. 47...
salve a tutti !!!! che bella questa community!!!! volevo chiedervi un consiglio... sono alta 164 e peso 48.700gr... sto seguendo una dieta per ingrassare qualche kg seguita da una nutrizionista ma da un...
Ho letto sul sito di un noto dottore che le patate e tutte brascicacee quali cavolo, cavolfiore, verza, broccoli, che contengono sostanze inibitrici della tiroide.
Sapete dirmi qualcosa a riguardo???
a...
Ciao a tutti,
ho 32 anni, sono livornese ma vivo a Milano da tre anni per lavoro come sviluppatore software. Da inizio Aprile ho intensificato la mia attività sportiva associandola ad un'integrazione...
Buongiorno a tutti.
Mi scuso per il 2° quesito ma era necessario che facessi altre precisazioni che inserirò alla fine.
Pongo il mio quesito in questa sezione con la speranza di ricevere una risposta...
operata 3 anni fa di cuore , ho il cuore metallico , prendo una marea di medicine dal coumadin , al sonnifero , all'alendronato , prima di operarmi pesavo 43 kili con grande gioia dei chirurghi . ora...
Buongiorno,
mi chiamo Marco, 40 anni, 1:79, attualmente 86 chili.
Attualmente lavoro come responsabile contabile ed altro in un ufficio presso l’Ortomercato di Milano.
La sveglia è alle 4, gli orari...
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Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 16 ore e 11 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 16 ore e 11 min. fa
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Tanti auguri di buon compleanno a:
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Ultima Domanda
Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo una sola volta a settimana molto poco.Allora ho corso per 45 minuti 3 volte in un giorno per tre giorni di fila , nonostante il dolore da acido lattico nei 2° e 3° giorno.Ovviamnete la corsa io la faccio lenta e SULLE PUNTE, coinvolgendo particolarmente i polpacci. Stesso allenamento l'ho fatto con i pettorali ancora tempo fa, e i risultati sono stati gli stessi, cioè un ingrossamento sostanzioso del muscolo.In seguito all'allenamento intergo sempre proteine.La mia domanda è la seguente : vale lo stesso per l'addome ? e per i bicipiti ? Sono i miei muscoli un pò sproporzionati in confronto agli altri essento mono duri e poco itrofizzati,non vorrei fosse la composizione di fibre muscolari ad impedirmi l'ipertrofia,in ogni caso aspetto una risposta .Sera a tutti!
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