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Osteopata Forum
Buonasera, mi chiamo Giuliana e ho 28 anni.
Soffro da diversi anni di mal di schiena dovuti ad un'ernia, che non ho mai pensato di operare in quanto piccola, e in quanto gli episodi di dolore erano abbastanza...
Come da titolo il mio problema riguarda una triste Infiammazione dell Ileo psoas...sono stato costretto ad interrompere la mia carriera agonistica nel pattinaggio artistico proprio per un Infiammazione...
ciao a tutti, ho 18 anni e qualche settimana fa avevo postato un altra domanda sempre sul mio problema( la riporto per fare capire meglio la mia situazione :
"ciao, io è da qualche mese che ho mal...
ciao, io è da qualche mese che ho mal di schiena nella zona lombo-sacrale sempre nello stesso punto spostato a sinistra. E' un fastidio che è aumentato gradualmente, quindi non dovuto ad un trauma. All'inizio...
Diagnosi complicata: tendinite, conflitto subacromiale, lussazione, la testa omerale risalita. Da più di un anno sublussazioni, ultimi quattro mesi dolori insopportabili. Il braccio si muove pochissimo...
Sono da poco iscritto a questo forum come osteopata e fisioterapista e da circa 2 anni mi alleno facendomi seguire da un istruttore in palestra.
Trovo molto utile questo sito in quanto mi ha aiutato a...
Buon giorno a tutti quanti,
piu' che una domanda vera e propria, quella che vado ad esporre in questo post e' una considerazione sulla dubbia professionalita' e serieta' del sempre crescente numero di...
grazie dr. parolisi per avermi risposto.ma volevo approfondire l argomento.faccio il carpentiere e inoltre 3 volte la settimana mi allenavo coi pesi in modo leggero.2 anni fà mentre facevo le croci con...
Salve a tutti,
Domenica 10 giocando una partita di calcio mi sono scontrato con il portiere avversario e subito una fortissima contusione al ginocchio, praticamente l'urto è stato all'interno verso l'esterno...
Salve. ero un provetto podista e avendo anche scarpe buone forse esagerando, mi sono infortunato più di 2 anni fa subendo una Contrattura al gastrocnemio/gemelli del polpaccio sinistro. Il medico di famiglia...
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Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 16 ore e 11 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 16 ore e 11 min. fa
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Ultima Domanda
Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo una sola volta a settimana molto poco.Allora ho corso per 45 minuti 3 volte in un giorno per tre giorni di fila , nonostante il dolore da acido lattico nei 2° e 3° giorno.Ovviamnete la corsa io la faccio lenta e SULLE PUNTE, coinvolgendo particolarmente i polpacci. Stesso allenamento l'ho fatto con i pettorali ancora tempo fa, e i risultati sono stati gli stessi, cioè un ingrossamento sostanzioso del muscolo.In seguito all'allenamento intergo sempre proteine.La mia domanda è la seguente : vale lo stesso per l'addome ? e per i bicipiti ? Sono i miei muscoli un pò sproporzionati in confronto agli altri essento mono duri e poco itrofizzati,non vorrei fosse la composizione di fibre muscolari ad impedirmi l'ipertrofia,in ogni caso aspetto una risposta .Sera a tutti!
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