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Ortaggi Forum
Buongiorno,
sono affetta da reflusso gastro-esofageo, peggiorato negli ultimi mesi malgrado un cambiamento nello stile di vita e l'assunzione di farmaci appropriati; per questo motivo vi pongo alcune...
non ho ben capito la risposta che mi avete dato....xnon avere un apporto calorico e di grassi eccessivo posso fare una frittata aql forno con albumi zucchine e peperoni e come contorno melanzane arrosto?oppure...
Un saluto a tutti, sono un nuovo utente. Mi chiamo Vincenzo ed ho 18 anni. Mi scuso in anticipo qualora abbia scritto il thread nella sezione sbagliata.
La finalità di questo post è:
-ottenere un buon...
Da un paio di settimane,a colazione, ho provato ad assumere un quantitativo di ortaggi misti lessi ed il mio organismo ha risp. molto bene traendo dei ottimi benefici...può essere un alternativa per quelli...
ciao a tutti...avrei due domande da porvi...la prima è se io preparo xcene una frittata nn fritta ma al forno preparata con albumi zucchine e peperoni e x contorno melanzane arrosto,sto usando troppo cose?o...
Salve.
Sono una mamma interessata per la salute della mia figlia. Kristiana e 12 anni e 5 mesi e pesa attorno a 70 kg, altezza 167.
Lei va 2 volte alla settimana al VOLEIBALL e cammina tutti i giorni...
Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 16 ore e 11 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 16 ore e 11 min. fa
Buon compleanno!!!
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Ultima Domanda
Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo una sola volta a settimana molto poco.Allora ho corso per 45 minuti 3 volte in un giorno per tre giorni di fila , nonostante il dolore da acido lattico nei 2° e 3° giorno.Ovviamnete la corsa io la faccio lenta e SULLE PUNTE, coinvolgendo particolarmente i polpacci. Stesso allenamento l'ho fatto con i pettorali ancora tempo fa, e i risultati sono stati gli stessi, cioè un ingrossamento sostanzioso del muscolo.In seguito all'allenamento intergo sempre proteine.La mia domanda è la seguente : vale lo stesso per l'addome ? e per i bicipiti ? Sono i miei muscoli un pò sproporzionati in confronto agli altri essento mono duri e poco itrofizzati,non vorrei fosse la composizione di fibre muscolari ad impedirmi l'ipertrofia,in ogni caso aspetto una risposta .Sera a tutti!
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