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Ormoni Forum
Non riesco a capire perchè ogni PT che cosulto mi da' un consiglio differente a riguardo... Io vorrei incrementare la mia quantità di creatina muscolare ma senza polveri magiche o compresse. Il mio vecchio...
Sono Valentina, ho 27 anni e ho un problema di peli superflui su viso (zigomi), seno (attorno ai capezzoli) e basso ventre (tra l’ombelico e il pube).
Sono alta 1.58 circa e peso 50 kg.
Premetto...
Ciao a tutti,
diciamo che mi sono letto tutti gli articoli del sito del Cianti
(http://www.giovannicianti.org/elenco_articoli.htm)
e ho trovato delle controversie tipo sull'olio e.v. dove viene consigliato...
Buongiorno,
volevo avere ulteriori consigli a proposito della mia dieta.
Sono in amenorrea da 5 anni e, a volte, mi sento gonfia e ho adipe localizzato sull’addome.
Ho 31 anni.Sono alta 1.63 m e peso...
Allora vorrei fare una domanda, come da titolo, sugli integratori di proteine derivati dal siero del latte (quelli maggiormente presenti sul mercato). Vorrei sapere se questi integratori si possono assumere...
Salve a tutti, chiedo consiglio a voi esperti dopo aver letto tutto e il contrario di tutto circa i tempi di recupero tra una serie e l altra.
Mi interessano quelli più adatti ad un allenamamento rivolto...
Mi alleno da circa 2 anni, il B.B. è lo sport/disciplina più bello che abbia mai praticato.
Sono nel periodo di massa (23 anni, altezza 1,78 peso 66kg, fat 11,8%) sono nel periodo più difficile, non riesco...
qualcuno di voi conosce il decavol rd capsule della ams???
volevo sapere varie cosè tipo è legale???qulcuno di voi sa se funziona o la usato??? io ho trovato queste info volevo sapere se posso fidarmi...
salve a tutti, sono un giocatore di basket di 18 anni.
nella prossima stagione giocherò in campionato.. a basket ci gioco da molto.. vi vorrei porre una domande soprattutto ai specialisti della salute...
ciao a tutti.
ho un po' di problemi legati il mio fisico, di diversi generi.
premetto: sono alta 160cm e in questo momento peso 59kg.
ho ricominciato da poco attività fisica che spero di continuare...
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Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 14 ore e 42 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 16 ore e 11 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 16 ore e 11 min. fa
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Ultima Domanda
Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo una sola volta a settimana molto poco.Allora ho corso per 45 minuti 3 volte in un giorno per tre giorni di fila , nonostante il dolore da acido lattico nei 2° e 3° giorno.Ovviamnete la corsa io la faccio lenta e SULLE PUNTE, coinvolgendo particolarmente i polpacci. Stesso allenamento l'ho fatto con i pettorali ancora tempo fa, e i risultati sono stati gli stessi, cioè un ingrossamento sostanzioso del muscolo.In seguito all'allenamento intergo sempre proteine.La mia domanda è la seguente : vale lo stesso per l'addome ? e per i bicipiti ? Sono i miei muscoli un pò sproporzionati in confronto agli altri essento mono duri e poco itrofizzati,non vorrei fosse la composizione di fibre muscolari ad impedirmi l'ipertrofia,in ogni caso aspetto una risposta .Sera a tutti!
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