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Nuoto

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Ipertrofia funzionale - come stilare una scheda

Salve,
ho letto diversi articoli, anche di MyPersonaltrainer, riguardanti l'"ipertrofia funzionale", ossia una via di mezzo tra l'ipertrofia muscolare e l'allenamento funzionale per...

Inviato da Fabrizio in Fitness, più di 7 giorni fa Ultimo post di Fabrizio, più di 4 giorni fa

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Tessuto adiposo in eccesso; ogni sforzo è vano

Ciao a tutti. :3
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Merenda prima di fare sport per una bambina

Buongiorno,

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Inviato da Andrea in Alimentazione, più di 8 giorni fa Ultimo post di Andrea, più di 8 giorni fa

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uomo ginoide rimedi

Buongiorno a tutti,
scrivo questa domanda sperando di non dar fastidio a nessuno , nel quale mi presento anche.
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Inviato da Anonimo in Fitness, più di 11 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 11 giorni fa

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Palestra: quali esercizi senza gravare sul diaframma?

Buongiorno, sono un cantante lirico, e da poco ho deciso di seguire una dieta con un nutrizionista.
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allenamento nuoto e palestra

salve a tutti. vado 3 volte alla settimana in palestra e una a nuoto. il mio obiettivo è fare massa muscolare, e per questo sono sufficienti le 3 volte in palestra, mentre in piscina ci vado perchè fa...

Inviato da Nicolò in Fitness, più di 1434 giorni fa Ultimo post di Lorenzo, più di 13 giorni fa

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scoliosi

Ciao ragazzi!
Ho un problema di scoliosi, spesso avverto dei dolori muscolari che non mi danno tregua, causando anche mal di testa e nausea.
Da quando nuoto ho trovato un po' di sollievo, ma vorrei...

Inviato da Anonimo in Salute, più di 14 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Valerio Gugliotta, più di 13 giorni fa

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Palestra o nuoto per ragazza

Buongiorno, sono una ragazza di 28 anni (52 kg x 158 cm) pratico sport da sempre, ne ho fatti di diverso tipo ma perlopiù corsa e palestra. A seguito di un infortunio ho cominciato a praticare nuoto libero...

Inviato da Francesca in Fitness, più di 15 giorni fa Ultimo post di Francesca, più di 15 giorni fa

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Allenamento in palestra bisettimanale

Buongiorno,
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Inviato da Fabio in Fitness, più di 17 giorni fa Ultimo post di Lorenzo, più di 17 giorni fa

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affaticamento nuoto

sono abbastanza sportiva: vado a correre regolarmente 11 Km (2 volte e sett.) , mi muovo in bici 20 min due volte al giorno, minimo.
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Inviato da Simonetta in Sport, più di 18 giorni fa Ultimo post di Simonetta, più di 18 giorni fa

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