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Muscolari Forum

Simmetria masse muscolari

Salve a tutti. Faccio palestra da 4 mesi e passa e ho notato di avere delle mancate simmetrie tra alcuni muscoli, dovute probabilemente ai diversi sport che ho praticato fin dall'infanzia (Judo, nuoto...

Forum >> Fitness >> Body building

Clonie nel sonno neonato (tremori organizzati arti)

Innanzitutto volevo ringraziarvi per il vostro impegno,cerchero' di essere breve. Il 25/08/2009 e' nato Salvatore (mio figlio) parto naturale e senza complicazioni (dice la ginecologa) anche sa da subito...

Forum >> Salute >> Malattie, Patologie >> Neuropsichiatria infantile

gli integratori fanno bene o sono pericolosi?

Questa mia discussione vuole essere una provocazione o un avvertimento sull'uso/abuso dei cosiddetti integratori, la cui pubblicità ci ha condizionato mentalmente al punto da pensare che senza l'assunzione...

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari

ELIMINARE LA "PANCETTA" NELLA ZONA DEL BASSO VENTRE

Buondì, vi chiedo un consiglio, pratico già attività di fitness (addominali + gli altri gruppi muscolari) e attività aerobica con camminata veloce 35-40 min su nastro in pendenza già da diversi mesi 3...

Forum >> Dimagrire >> Consigli per dimagrire

Come abbinamenti i gruppi muscolari in modo produttivo

Salve, da tempo frequanto svariate palestre e vedo sempre il classico abbinamento: A PETTORALI-BICIPITI, B GAMBE-SPALLE, C SCHIENA-TRICIPITI e poi va aggiunto pure l'addome ce ki lo fa ogni volta sbagliatissimo...

Forum >> Fitness >> Body building

Stretching "inter-set" ed IPERPLASIA

Salve community, sto leggendo un libro che parla di stretching abbinato al b.b. con il fine l'iperplasia (+ o -); da quello che ho capito (è in americano stretto) facendo dello delle stretching nella...

Forum >> Fitness >> Body building

contrattura o stiramento?

Facendo palestra ieri,esercizio rematore singolo,ho avvertito un dolore al lato destro della schiena di fianco alla colonna vertebrale,a partire dalla parte dietro alle costole quasi fino giù al fianco...

Forum >> Fitness >> Body building

cervicale e nuoto vanno d'accordo?

sono una sportiva, o per lo meno lo ero fino a 5 mesi fa, poi ho dovuto frenare i miei 4 allenamenti settimanali di circa 2 ore cad.in seguito a forti dolori alla spalla e collo sx.la risonanza magnetica...

Forum >> Salute >> Sintomi e disturbi

TREMORI MUSCOLARI

Buongiorno Un mio amico alto circa 1,75 cm di 80 kg con circa 12% grasso che pratica body building da 3 anni mi ha appena chiesto da cosa possono essere causati i tremori muscolari..cioè lui prova una...

Forum >> Fitness >> Body building

si può allenarsi ogni giorno in bici o si rischia il sovrallenamento ?

buongiorno a tutti ringrazio già da ora per le risposte e l' attenzione rivoltami Dunque la mia storia " ciclistica" inizia più o meno 10 anni ma fino a 3 anni fa si limitava a il percorso...

Forum >> Sport >> Preparazione atletica >> Preparazione atletica ciclismo

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Ultima Domanda

Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!

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Rss