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Metabolismo Forum

Dubbi su kcal, metabolismo, sensazione di fame etc

Buonasera, ultimamente ho cercato di documentarmi (in buona parte anche tramite questo sito) sul rapporto tra alimentazione, sport, metabolismo etc... tuttavia ho ancora dei dubbi. Mi è parso di capire...

Forum >> Alimentazione >> Alimentazione e sport

dieta DUKAN: SOLO proteine e tanti dubbi

ciao a tutti, innanzitutto scusate la lunghezza, sono entusiasta di aver trovato questo forum e spero proprio che il mio messaggio possa trovare l'interesse di quanti leggeranno. Inutile dire che vi sarei...

Forum >> Dieta >> Diete per dimagrire

QUANTE CALORIE DEVE AVERE UNA DIETA DIMAGRANTE EFFICACE?

salve,sono una studentessa di26anni, alta 1.66 con qualche kg da buttare giù..so che il mio metabolismo basale è di 1300 e in base ad un calcolatore eletronico trovato su internet risulta che la mia dieta...

Forum >> Dieta >> Diete per dimagrire

eutirox

ero andato a 180 x 83 e non riuscivo a scendere . ho fatto dieta digiuno 300/500 cal gg per 25 gg e son contento , considero il cibo una droga, che da moltissima assuefazione,per cui non cerco dottore...

Forum >> Dieta >> Diete per dimagrire

Il fumo fa dimagrire?

Prendiamo un soggetto sedentario che ha una forte tendenza a eccedere a tavola. Magari che non disdegna un aperitivo più volte la settimana. Che dorme in media 5 ore a notte e che concentra in soli due...

Forum >> Dimagrire >> Consigli per dimagrire

B-TOTAL e METABOLISMO

Salve, ho sentito dire che assumere il B-TOTAL (vitamine del gruppo B) durante un pasto "ricco" ne diminuisce l'assorbimento. Volevo sapere se è vero, e in che modo queste vitamine intervengono...

Forum >> Dimagrire >> Consigli per dimagrire

non riesco a scolpire gli addominali.. come faccio?

ciao a tutti volevo un consiglio... mi alleno in palestra regolarmente ma nonostante faccio 20-30min di aerobica alla fine dell'allenamento nn riesco a scolpirmi... mangio regolare e nn troppi carboidrati...

Forum >> Fitness >> Body building

Risultati bilancia impedenziometrica, cosa ne dite?

Ciao a tutti! Nella mia palestra hanno acquistato una bilancia impedenziometrica della Tanita da 1500€..confidando nella sua precisione,visto il prezzo, mi sono fatto pesare, di seguito vi do i risultati...

Forum >> Fitness >> Body building

Stimolo, aumento del Metabolismo Basale?

Salve a tutti, sono un nuovo utente di questo forum, e volevo chiedervi delle possibili informazioni riguardati il metabolismo basale. Io pratico attività fisica tutti i giorni, da settembre mi sono...

Forum >> Fitness >> Attività fisica per dimagrie

Metabolismo invernale e aumento di peso nonostante le diete

Buongiorno a tutti, sono una ragazza di 27 anni, sono alta 170 cm e il mio peso oscilla tra i 60 e i 63 kg. Ogni anno per me è caratterizzato da due fasi di oscillazione del peso. La prima, da marzo...

Forum >> Dimagrire >> Consigli per dimagrire

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Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!

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Rss