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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Mangio

Domanda Risposte Letture

colesterelo e uovo

volevo solo dire che le uova non hanno alcun tipo di effetto sul colesterolo, per rispondere al tipo che chiedeva del colesterolo e se andavano bene 4 uova

e bene io ne mangio 5 da anni e ho il colesterolo...

Inviato da Eric in Alimentazione, 1 giorno, 1 ora e 11 min. fa Ultimo post di Eric, 4 min. fa

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perche non riesco piu a dimagrire

E un anno che metto kg ..sto attenta a quel che mangio ..se mi concedo una pizza e alla soia se mangio un gelato ogni tanto e valsoia ...latte mattino soia con biscotti integrali non mangio pane eppure...

Inviato da Anonimo in Dieta, 1 giorno, 6 ore e 31 min. fa Ultimo post di Dietista Dr. Simone Marata, 5 ore e 56 min. fa

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Iperinsulinemia, ipoglicemia e prodotti dimagranti

Salve,
ho una leggera iperinsulinemia che però mi provoca bruschi cali ipoglicemici. Il mio endocrinologo visti i risultati clinici non eccessivi, mi ha detto che tutto ciò è provocato anche dall'ansia...

Inviato da Anonimo in Salute, più di 6 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 6 giorni fa

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dieta rigida da 3 settimane non riesco a dimagrire.

Salve sono a dieta rigida da 3 settimane ma non vedo risultati sul peso. Il peso attuale (ed iniziale) oscilla intorno ai 68 kg, faccio idrobike 2 o 3 volte a settimana , mangio a colazione un bicchiere...

Inviato da Anna in Dieta, più di 8 giorni fa Ultimo post di Massimo, più di 8 giorni fa

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Stitichezza dopo aver smesso di fumare

Salve a tutti, sono una ragazza di 20 anni e ho smesso di fumare da una settimana. Sono fiera della mia scelta, ma ho riscontrato un problema che mi sta facendo un po' preoccupare. Da quando ho spento...

Inviato da Anonimo in Salute, più di 10 giorni fa Ultimo post di Dietista Dr. Simone Marata, più di 9 giorni fa

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Utilità integrazione vitamine

Buongiorno a tutti,

è da un po' di tempo che pensavo di assumere un multivitaminico in quanto sono convinto di poter trarne beneficio.
Nonostante sia 10 mesi all'anno ipernutrito (in questo periodo...

Inviato da Mattia in Alimentazione, più di 532 giorni fa Ultimo post di Giacomo, più di 9 giorni fa

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Come dimagrire sui fianchi e pancia

Prima di tutto, un saluto a tutti quelli che fanno parte del forum, penso che siate delle persone competenti e mi siete stati di aiuto in molte occasioni, ora vi spiego un po il mio caso, beh partiamo...

Inviato da Alexander in Dimagrire, più di 12 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Antonio Gallo, più di 10 giorni fa

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Dimagrire nella pancia

Ciao
sto facendo una dieta molto semplice oltre a quello faccio addominali
in questo momento ho un po di pancetta
Basta che mangi una cosa minima e la pancia mi si gonfia
ormai è da un po che faccio...

Inviato da Francesca in Dieta, più di 19 giorni fa Ultimo post di Fisioterapista Dr. Giuseppe Pancari, più di 12 giorni fa

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Spuntino post-workout

Salve sono un ragazzo di 17 anni che pratica regolarmente sollevamento pesi con 10 minuti di aerobica 3 volte a settimana. Volevo chiedervi la corretta alimentazione post-workout che, nel mio caso viene...

Inviato da Jacopo in Alimentazione, più di 13 giorni fa Ultimo post di Jacopo, più di 13 giorni fa

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dimagrire allenandosi con il minimo sforzo tutti i giorni: si o no?!

Ho 18 anni, sono alta 1.68 e attualmente peso 57 kg. Ho sempre accumulato peso nella zona delle cosce e dei glutei e tendenza ad ingrassare e dimagrire di continuo (il comune "effetto yo-yo&...

Inviato da Anonimo in Dimagrire, più di 14 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 14 giorni fa

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Vitello, carne macinata

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