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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

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Domanda Risposte Letture

Oggi! urina schiumosa e pizzico durante l'urina

Salve dottori, sono molto preoccupato perchè ho natato che la mia urina è schiumosa e ho un fastidio alla punta del glande. Faccio palestra e uno sport aerobico, peso 85 kg e sono alto 1.80. Da quest'...

Inviato da Anonimo in Salute, 11 ore e 35 min. fa Ultimo post di Anonimo, 11 ore e 35 min. fa

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Disordine alimentare o esagerata ossessione?

Ciao a tutti,
non so bene da cosa partire ma tenterò di organizzare un discorso chiaro perché ho davvero bisogno di un parere.
Sono una ragazzina di 14 anni, sono alta 150 cm e peso circa 44,5 kg.
Da...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, 1 giorno, 14 ore e 28 min. fa Ultimo post di Dietista Dr. Simone Marata, 21 ore e 15 min. fa

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Come ridurre il giro vita?

Buongiorno, ho 35 anni e sono alta 1,67 cm e attualmente peso 58 kg. Sono sempre stata magra, anni fa fin troppo, sono stata sottopeso per anni: non ho mai avuto problemi di peso nè la necessità di sottopormi...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 6 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Mario Agamennone, 1 giorno, 22 ore e 59 min. fa

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dieta per ragazzo di 16 anni che pratica basket

salve a tutti, è la prima volta che scrivo qui ma ho letto e imparato molto da questo forum.. vi scrivo per chiedervi consiglio sulla dieta che potrebbe utilizzare un ragazzo di 17 anni (a breve) che...

Inviato da Antonio in Alimentazione, più di 5 giorni fa Ultimo post di Antonio, più di 5 giorni fa

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Help affettati

Salve, a cena mangio quasi ogni sera un panino con affettato (prosciutto crudo, prosciutto cotto, speck, bresaola) e ultimamente non faccio nessun tipo di attività fisica. Ho notato un aumento di massa...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 6 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 6 giorni fa

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Dormo tanto, mangio male e non ho forze

Buongiorno a tutti!
Da qualche mese mi sento eccessivamente letargica. La sera mi addormento molto presto e crollo senza preavviso; la mattina fatico ad alzarmi e raramente arrivo in orario al lavoro...

Inviato da Anonimo in Salute, più di 28 giorni fa Ultimo post di Fisioterapista Prof. Giuseppe Pancari, più di 7 giorni fa

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Un ectomorfo in palestra...

Buongiorno, scrivo qui per alcuni chiarimenti, visto che ho intenzione di iscrivermi ad una palestra.

Ho 19 anni, sono alto 1,93 m e peso (al mattino senza ancora aver mangiato) 61,5 Kg (ho un metabolismo...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 8 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 8 giorni fa

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Un ectomorfo in palestra...

Buongiorno, scrivo qui per alcuni chiarimenti, visto che ho intenzione di iscrivermi ad una palestra.

Ho 19 anni, sono alto 1,93 m e peso (al mattino senza ancora aver mangiato) 61,5 Kg (ho un metabolismo...

Inviato da Marco in Fitness, più di 8 giorni fa Ultimo post di Marco, più di 8 giorni fa

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palestra e dimagrimento

Buongiorno a tutti, da un mese frequento una palestra 5 volte la settimana per un' ora/un'ora e mezza.
Sono alta 1.58 e peso 81.00 kg, qualcuno mi sa aiutare indicandomi una scheda da utilizzare per dimagrire?quanti...

Inviato da Marta in Fitness, più di 12 giorni fa Ultimo post di Marta, più di 12 giorni fa

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Richiesta di aiuto per una svolta!

Salve a tutti. Vi introduco brevemente alla mia situazione:

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A marzo conobbi un amico...

Inviato da Raul in Dimagrire, più di 13 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Marco Evangelista, più di 12 giorni fa

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