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Iperproteica Forum
Salve a tutti...volevo sapere effettuando dei microcicli con dosi soft di deca + win o deca+primobolan in 4 mesi che risultati si possono ottenere? Li pongo in ordine:
aumento massa magra in temrini...
Ho appena ordinato da un noto store online i seguenti integratori :
Creatina monoidrata in tablets
Bcaa in capsule
Acetil L-Carnitina in capsule
Mi è stato detto che è un ottimo piano di integrazione...
Ho appena ordinato da un noto store online i seguenti integratori :
Creatina monoidrata in tablets
Bcaa in capsule
Acetil L-Carnitina in capsule
Mi è stato detto che è un ottimo piano di integrazione...
Buongiorno a tutti,
mi sono appena registrata, ho questo sito tra i preferiti ma penso di rappresentare il top delle disperate della dieta : sono alta 170 cm, peso 73 kg, 31 anni e l'attività fisica è...
Allora vorrei fare una domanda, come da titolo, sugli integratori di proteine derivati dal siero del latte (quelli maggiormente presenti sul mercato). Vorrei sapere se questi integratori si possono assumere...
High-Protein Weight Loss Diets and Purported Adverse Effects: Where is the Evidence?
Anssi H Manninen email
Department of Physiology, Faculty of Medicine, University of Oulu, Finland
author email...
salve a tutti,
vorrei sapere per quanto riguarda le proteine del siero del latte la quantità da assumere giornalmente,sia durante l'allenamento ke durante il riposo e quando sia durante il giorno in cui...
Salve a tutti. Il mio quesito è il seguente. Dopo aver seguito una dieta iperproteica per qualche mese con ottimi risultati, pesavo113kg e ho perso circa 20 Kg con una alta percentuale di massa grassa...
Salve community,
secondo voi e' giusto prendere 1 o 2 cucchiaini di bicarbonato in 500ml di acqua per tamponare l'acidosi data una dieta iperproteica e ipoglucida?
si potrebbe aggiungere anche un...
Buongiorno, assumere Benexol una compressa prima di pranzo e una prima di cena per un periodo di 2-3 mesi in concomitanza di un’alimentazione iperproteica può causare problemi?
Ha bisogno di stacco o...
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Calorie: 40 Kcal | Carboidrati: 8.81 g | Proteine: 1.87 g | Grassi: 0.44 g
Utenti / Professionisti on-line!!!
Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 431)
Ultima risposta fornita
Servizi: Training autogeno e allenamenti olistici, Preparazione atletica basket, Fitness - circuit training
Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Cameriere, fare il letto (infermiere)...
Cucinare o preparare il cibi, camminando...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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