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Glutammina Forum
Salve!
Le volevo chiedere, tra Arginina e Glutammina qual'è più indicato nel culturismo? Non mi è chiara la differenza tra le funzioni dell'Arginina e della Glutammina in merito alla produzione di GH...
Salve!
Intanto complimenti a tutti x il forum e complimenti al sito intero, finalmente ho trovato persone competenti e ferrate in materia ;-)
Ho quasi 32 anni, frequento saltuariamente la palestra da...
Salve community,
sto per cominciare un integrazione di glutammina dato il cambio di stagione, allenamenti piu' intensi con un tantino di volume in piu', stress lavorativo, etc.
So che da studi si...
Salve community,
oggi ho comprato un nuovi integratore sono delle blend bella bsn si chiama synhta-6, contiene ben 6 fonti proteiche ecco gli ingredienti: Proteine Concentrate del Siero del Latte Ultrafiltrate...
Salve community,
spesso (sempre) i nostri integratori proteici sono ricchi di acido-glutammico e poveri di l-glutammina o se c'e' un aggiunta e' riportato sull'etichetta a caratteri cubitali per enfatizzare...
Salve a tutti!
sto cercando da tempo un buon integratore post workout che contenga creatina-glutammina e arginina.
A dire il vero ne ho trovati molti e selezionando i migliori restano circa questi...
Ho letto le proprieta' della glutammina in forma peptidica, che risulterebbe migliore rispetto a quella in forma libera.
Spero perdonerete la mia ignoranza, ma se io compro della glutammina in forma libera...
ciao... volevo un consiglio sul uso degli integratori.. vado in palestra 3 volte la settimana e fino ad ora provato solo le proteine,quelle della optimum nutrition, e mezz'ora prima del allenamento ho...
Salve professionisti della community,
oggi vi chiedo delucidazioni sulla glutammina:
mi sono ducumentato il piu' possibile su questo amino acido (non solo su internet ma anche testi scientifici) e...
esiste un rapporto per assumere contemporaneamente la creatina, la glutammina e la taurina nel post workout? Grazie.
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Calorie: 40 Kcal | Carboidrati: 8.81 g | Proteine: 1.87 g | Grassi: 0.44 g
Utenti / Professionisti on-line!!!
Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 431)
Ultima risposta fornita
Servizi: Training autogeno e allenamenti olistici, Preparazione atletica basket, Fitness - circuit training
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Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Cameriere, fare il letto (infermiere)...
Cucinare o preparare il cibi, camminando...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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