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Ginocchia Forum
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Salve a tutti, io vorrei capire come riconoscere il cosiddetto "grasso alle ginocchia", se questo è collocato sopra alle ginocchia o nella parte interna del ginocchio perchè se è così ho questo...
mi è successo quasi un anno fà durante un partita di pallavolo che saltando, ho sentito un fastidio al ginocchio quasi un scricchiolio, da quel giorno sono iniziati i problemi, spiego, io posso correre...
Sto frequentando un corso per diventare insegnate di pilates. Avrei bisogno di documentarmi sugli esercizi adatti a particolari patologie della colonna vertebrale, ernie, spondilolistesi, cervicale, artrosi...
ciao a tutti.
ho un po' di problemi legati il mio fisico, di diversi generi.
premetto: sono alta 160cm e in questo momento peso 59kg.
ho ricominciato da poco attività fisica che spero di continuare...
Buonasera, ho sentito parlare di bendaggio o bypass gastrico. Vorrei sapere dove e da chi mi posso informare. Ho preso la decisione di dover fare per la mia salute qualcosa di concreto. Sono anni di continue...
ciao a tutti!
reduce dalla prima seduta di gambe post agostana, mi chiedevo una cosa: nell'esecuzione dello squat, scelto come esercizio multiarticolare per il primo mesociclo di ricondizionamento muscolare...
Sono Mario 60 enne di Teramo, soffro da lunga data dei seguenti sintomi:
debolezza, disturbi del sonno con risvegli notturni e stanchezza anche dopo aver dormito, sensibilità al troppo caldo e al troppo...
E' da qualche tempo che sto lavorando in casa con due manubri, un bilanciere e un tappetino. In attesa di comprarmi una palla gonfiabile per migliorare la qualità degli esercizi. Vi espongo quanto ho fatto...
Un saluto a tutti, da circa 6 mesi svolgo attività fisica in palestra sia cardio che pesi (peso 70 kg x 1.78 ) e sto avvertendo dei fastidiosi scricchiolii alle ginocchia durante i piegamenti anche senza...
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Utenti / Professionisti on-line!!!
Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 431)
Ultima risposta fornita
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Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Cameriere, fare il letto (infermiere)...
Cucinare o preparare il cibi, camminando...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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