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Ginnastica Forum
Salve a tutti. Faccio palestra da 4 mesi e passa e ho notato di avere delle mancate simmetrie tra alcuni muscoli, dovute probabilemente ai diversi sport che ho praticato fin dall'infanzia (Judo, nuoto...
Ho 21 anni,peso 61kg e sono alta 168cm.... faccio 1ora e mezza di ciclette al giorno + esercizi di ginnastica per circa 1 ora tutti i giorni....fra quanto avrò risultati? vorrei tornare a pesare 56kg....
Ho 21 anni,peso 61kg e sono alta 168cm.... faccio 1ora e mezza di ciclette al giorno + esercizi di ginnastica per circa 1 ora tutti i giorni....fra quanto avrò risultati? vorrei tornare a pesare 56kg....
Ho 21 anni,peso 61kg e sono alta 168cm.... faccio 1ora e mezza di ciclette al giorno + esercizi di ginnastica per circa 1 ora tutti i giorni....fra quanto avrò risultati? vorrei tornare a pesare 56kg....
Buonasera, mi chiamo Giuliana e ho 28 anni.
Soffro da diversi anni di mal di schiena dovuti ad un'ernia, che non ho mai pensato di operare in quanto piccola, e in quanto gli episodi di dolore erano abbastanza...
Gentile professionista, sono una ragazza di 22 anni, alta 1.60. e peso 72kg e da circa 1anno e mezzo, pratico sport per dimagrire e seguo una dieta fatta da un dietologo. Da circa 4 mesi il mio allenamento...
Ho 21 anni,peso 61kg e sono alta 168cm.... faccio 1ora e mezza di ciclette al giorno + esercizi di ginnastica per circa 1 ora tutti i giorni....fra quanto avrò risultati? vorrei tornare a pesare 56kg....
Salve a tutti, è già da un po' di tempo che noto che se provo a fare dei movimenti sotto sforzo "controllati", mi tremano i muscoli come se stessi sforzando tanto anche se il peso che sollevo...
vorrei sapere quali sono e come fare gli esercizi di ginnastica vescicale dopo un intervento alla prostata
grazie
buongiorno!ho sentito parlare sia nelle pubblicità che tra conoscenti l'esistenza di un tipo di scarpa da ginnastica che dal modo come è strutturata può tonificare tutto il corpo dalle gambe ,ai glutei...
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Calorie: 40 Kcal | Carboidrati: 8.81 g | Proteine: 1.87 g | Grassi: 0.44 g
Utenti / Professionisti on-line!!!
Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 431)
Ultima risposta fornita
Servizi: Training autogeno e allenamenti olistici, Preparazione atletica basket, Fitness - circuit training
Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Cameriere, fare il letto (infermiere)...
Cucinare o preparare il cibi, camminando...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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