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Ciao a tutti. Ho scoperto da poco questo sito e da quello che ho letto ho visto che ci sono membri veramente competenti.
Vorrei rivolgere una domanda che da anni è senza risposta.
Io mi alleno 3-4...
operata 3 anni fa di cuore , ho il cuore metallico , prendo una marea di medicine dal coumadin , al sonnifero , all'alendronato , prima di operarmi pesavo 43 kili con grande gioia dei chirurghi . ora...
ciao a tutti!
per favore, potete risolvere il problema che ho, mi pare da quando è iniziata l'era della chat?
praticamente, a parte la lentezza nello scrivere le domande, e i problemi nell'invio (praticamente...
buongiorno,salve a tutti.innanzitutto mi presento,mi chiami mario,ho 29 anni,e sono un fervente appassionato dello''sport del ferro'':)
colgo subito l'occasione per fare i complimenti al sito(che oramai...
Rinnovo il 3d perchè mi sono accorto che possono rispondere solo i professionisti della salute in qullo precedente e non era mia intenzione escludere le preziose esperienze ed opinioni di tutti gli altri...
Salve avrei un quesito da porvi anche se un po scontato lo vorrei approfondire...
io soffro di colite“psicosomatica ho un alimentazione abbastanza varia in questo periodo punto sulle insalatone di vario...
buongiorno,salve a tutti.innanzitutto mi presento,mi chiami mario,ho 29 anni,e sono un fervente appassionato dello''sport del ferro'':)
colgo subito l'occasione per fare i complimenti al sito(che oramai...
Salve a tutti,
piu volte ho chiesto un aiuto in tal senso ma purtroppo ancora non ho ricevuto risposte soddisfacenti.
Vorrei sapere da quali testi studiare per riuscire a stendere autonomamente un programma...
le patate crude hanno meno calorie ed un indice glicemico più basso delle cotte ?
Mangiandole crude risultano tossiche, siamo sicuri ?
Io le mangio regolarmente tagliate a sfogliatine sottili e...
Scusate ma nonostante le varie sollecitazioni ancora nn si sfogliano le varie risposte o domande inviate ala community
vi prego di intervenire xke' il computer si "impalla" grazie x...
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Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 11 ore e 52 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 11 ore e 52 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 11 ore e 52 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 13 ore e 21 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 13 ore e 21 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
Valloranipersonaltrainer, Annare, Fabio38826, Cloutz, Federica8924, Rixmerli, Marcoblanco, Winzaghi, Margpalm, Mikeledrago, Rosyfashion, Anna710107, Alessandra punginell, M10sg8, Robycruise, Megavalo88, Carabo1, Tommaso6035, Paola_2, Ale255, Elisa5808, Paolalele, Coppimanu, Guia78, Ramonareggio, Angela maria lucia321118, Fragolina_2, Gemine, Saroc85, Marycoll77, Francesca6715, Elmakiko, Teospeleo, Raab74, Jimbo91, Mame64, Paox1980, Alisfra, Tgender87, Morrys, Mauro81, Sara2523, Cmsps, Debbyp1976, Singh869972, Halyna804, Giandomenico, Robymat, Sasi30, Gianl89, Luce79, Wildysary, Lucadjpromo, Buri69, Alila.
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Calisthenics, esercizi a corpo libero...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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