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Farina Forum
Salve a tutti,
oggi faccio un post un po' fuori dalla norma (almeno dalla mia), ovvero vi chiedo se avete idea su come utilizzare la farina d'avena.
Oggi lo acquistata anche per variare i soliti...
ciao a tutti! sono nuovo del forum e colgo l'occasione per salutare tutti!!
Sto frequentando una nuova palestra dove faccio molte attività fisiche.
Il programma settimanale è:
Lunedi: corso intenso...
Oltre al problema stitichezza si associa anche gonfiore addominale con aerofagia e "coliche gassose". Sono in terapia con eutirox 125 mg. 1/2 cpr e non altre patologie fisiologiche. Il mio medico...
Carissimi Professionisti della Community,
vorrei sapere che testi consigliereste per avere qualcosa in più di una semplice infarinatura sul Fitness e Bodybuilding...Vorrei iniziare i corsi da istruttore...
Buongiorno a tutti Voi! intanto i miei sinceri complimenti per il sito e per tutti voi.. siete tutti molti bravi e solidali!
bene, veniamo alla mia domanda alla quale antepongo una breve introduzione:
altezza:...
volevo iniziare una dieta iperproteica per aumentare la massa... vi faccio l' esempio di oggi e poi mi dite che ne pensate, se è troppo proteica, se devo cambiare qualcosa...
colazione: yogurt total...
Salve, vogliate scusarmi ma ho girovagato in internet in cerca di una ricetta per cucinare da sola dei biscotti ipocalorici e iperproteici, seguo un alimentazione ricca in proteine,vengo seguita da un...
La risposta fornita da Alessandro Canditi nel mio 3d sullo spuntino serale mi ha fatto venire in mente un'altra cosa... le barrette proteiche. devo dire la verità non mi attirano molto, alcune contengono...
esatta composizione in termini di aminoacidi del seitan ( gkutine da farina di manitoba o latra farina)
Buongiorno a tutti,
sono un ragazzo di 23 anni. Altezza circa 176 cm peso 63 kg.Bf circa 8 per cento. Da diversi mesi vado in palestra. Da circa 3 mesi sono anche seguito da un PT che mi ha fornito una...
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Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 11 ore e 52 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 11 ore e 52 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 11 ore e 52 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 13 ore e 21 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 13 ore e 21 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
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Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Calisthenics, esercizi a corpo libero...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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