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Extravergine Forum
Buongiorno,
ho 23 anni, sono alto 185 cm e peso 75 kg, massa grassa 12%.
Sono ormai 7 anni che mi alleno in palestra, ma ho avuto pochi progressi in quanto ad aumento della massa perchè ho sempre associato...
Chiedo come ridare lucentezza ai capelli (rovinati da tinte)
per me . (utilizzo anche impacchi di olio extravergine)
Per mio figlio (23 anni) cui si stanno diradando i capelli anche i suoi privi di...
salve a tutti,
sto seguendo una dieta dimagrante sulle circa 1300 calorie giornaliere questa dieta mi era stata fatta tempo fa da un dietologo la mia domanda è questa: io vado matta per il semolino in...
Ciao a tutti!
Mi sono appena iscritta perchè trovo questo forum e tutto il sito in generale una fonte inesauribile di informazioni utilissime.
La domanda che vorrei porre ai più esperti è questa:...
Copio e incollo quello che ho trovato su un forum, vorrei sapere se quello che dice questo utente ha un senso.
Negli sport dove si gareggia per categorie di peso rientrare in una determinata categoria...
Buona sera...avrei una domanda da fare...Sono appena tornato da un consulto con un nutrizionista...ma non è che mi abbia fatto una bella impressione..premetto che sono andato da lui per mettere peso in...
Salve,
sono una ragazza di 21 anni, peso 50 kg e sono alta 1,60 cm.
Questa è la mia alimentazione:
COLAZIONE: caffè solubile e yogurt magro
SPUNTINO: 8 biscotti secchi senza zucchero (12 kcal...
buon giorno a tutti,
al supermercato, valutando le etichette degli oli da tavola, ho notato che l'olio di soia sembra avere ottime caratteristiche ha un pò più di acidi grassi saturi ma moltissimi acidi...
Ciao a tutti sono un ragazzo di 19 anni ... Sono alto 185 cm e peso 83 kg ...... Gioco a calcio da 12 anni .... da 4 anni nell'ambito del professinismo ... quindi sono 4 anni ke mi alleno regolarmente...
Salve a tutti!mi chiamo Fabio e ho 22 anni...mi sono iscritto a questo forum in quanto sono rimasto davvero soddisfatto di questo sito che reputo davvero ben fatto e c tenevo a chiedere un parere agli...
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Utenti / Professionisti on-line!!!
Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 470)
Ultima risposta fornita
Servizi: Preparazione atletica calcio, Preparazione atletica arti marziali, Preparazione atletica leggera fondo e mezzofondo
Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Agricoltura - rincorrere il bestiame...
Salto della corda, ritmo veloce
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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