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Energia Forum
Ciao a tutti, nella mail che ho appena ricevuto, viene dato del somaro (in maiuscolo!) al sottoscritto. Io non me la sento di rispondere a questo LUMINARIO, però Vi riporto il testo della mail, così che...
Salve a tutti volevo chiedervi un consiglio su quale pre workout prendere in termini di energia..no anzi grande energia, lucidità mentale , potenza,pump e aumento muscolare.possibilmente senza il solito...
Prendiamo un soggetto sedentario che ha una forte tendenza a eccedere a tavola. Magari che non disdegna un aperitivo più volte la settimana. Che dorme in media 5 ore a notte e che concentra in soli due...
Questa mia discussione vuole essere una provocazione o un avvertimento sull'uso/abuso dei cosiddetti integratori, la cui pubblicità ci ha condizionato mentalmente al punto da pensare che senza l'assunzione...
Salve a tutti vorrei sapere qual'è il miglior tipo di creatina in termini di energia con i pesi e forza e qual'è la marca migliore e il conseguente prodotto della suddetta marca.
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Saluti a tutti!
Da 2 anni e piu,ormai,mi alleno in palestra con lo scopo di irrobustirmi e metter su muscoli "visibili",ma purtroppo,ho un'ossatura lunga,sopratutto per le braccia,mi son sviluppato...
Salve a tutti,
ormai da settembre faccio 4 allenamenti a settimana .
Due sere in piscina con un attività molto intensa di 110 vasche miste in un ora e mezzo .
Due sere in palestra ,prima sera con un...
qualcuno di voi conosce il decavol rd capsule della ams???
volevo sapere varie cosè tipo è legale???qulcuno di voi sa se funziona o la usato??? io ho trovato queste info volevo sapere se posso fidarmi...
Salve community,
ho intensione di usare il vitargo come fonte glucidica nel post workout, ma ho alcuni dubbi.
Tempo fa' mi data questa risposta:
"Le maltodestrine, rispetto ai comuni polimeri...
Ciao a tutti!!!Ho iniziato da qualche giorno a prendere termogenico (2 capsule prima di fare colazione e 2 capsule prima di pranzo) e da qualche giorno ho molta difficioltà a prendere sonno. La mattina...
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Ultima risposta fornita
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Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Agricoltura - rincorrere il bestiame...
Salto della corda, ritmo veloce
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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