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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Dolore

Domanda Risposte Letture

dolore al ginocchio

ciao ragazzi un informazione...dopo 10 anni di footing mi trovo ad avere un dolore al ginocchio sopra e sottola rotula...sono fermo da 3 settimane e sembra stia migliorando ho usato ghiaccio spray e oki...

Inviato da Daniel in Salute, più di 12 giorni fa Ultimo post di Daniel, più di 12 giorni fa

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ernie multiple e degenerazione dei dischi, cure per toglere dolore molto forte?

ho ernie multiple del disco,dischi contrusi. ho dolore molto violento che non resco soportare. cure se esistono opure intervento? grazie

Inviato da Anonimo in Salute, più di 19 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 19 giorni fa

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Ripresa attività agonistica (basket) dopo molti anni.

Salve,
ho 40 anni, sono alto 1.86 x 78 kg e da poco ho deciso di riprendere, in maniera regolare, gli allenamenti di basket.
In passato ho giocato per circa 14 anni a livello agonistico ma ormai da circa...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 31 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 31 giorni fa

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Ripresa attività agonistica (basket) dopo molti anni.

Salve,
ho 40 anni e da poco ho deciso di riprendere, in maniera regolare, gli allenamenti di basket.
In passato ho giocato per circa 14 anni a livello agonistico ma ormai da circa 17 anni non ho più...

Inviato da Anonimo in Salute, più di 31 giorni fa Ultimo post di Stefano, più di 31 giorni fa

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Gomiti, strano clac quando sostengono un carico

Salve a tutti,
da un pò di tempo ho notato, uno strano comportamento dei miei gomiti.
Ogni tanto, quando percorro parecchi KM di autostrada, avendo il gomito sinistro interno appoggiato sulla portiera...

Inviato da Massimiliano in Fitness, più di 34 giorni fa Ultimo post di Massimiliano, più di 34 giorni fa

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Aiutatemi, sono alle prime armi!

Salve a tutti! Questo è il mio primo post su questo forum:) ho 18 anni, sono una giocatrice di pallavolo, e pratico questo sport da ormai 12 anni. Da 1 anno son ferma per via di una osteocondrite alla...

Inviato da Valentina in Fitness, più di 35 giorni fa Ultimo post di Paolo, più di 35 giorni fa

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Ripresa attività dopo aumento ponderale e sedentarietà: che fare?

Salve a tutti.
Fino a un anno fa vivevo in una capitale europea dove facevo una vita abbastanza attiva e praticavo nuoto occasionalmente, in sostanza mi sentivo molto in forma fisicamente.
Poi sono ritornato...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 39 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Valerio Gugliotta, più di 38 giorni fa

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Differenza tassi roulant vs corsa outdoor

Ciao a tutti volevo solamente esporvi questo quesito che mi attanaglia a livello personale dove riscontro questo:
quando corro su tapis roulant in pratica non riesco a raggiungere mai il classico fiatone...

Inviato da Mattia in Fitness, più di 40 giorni fa Ultimo post di Panda, più di 40 giorni fa

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Perchè ho la dentatura indolenzita ? Mi manca qualche sostanza ?

Cari amici, da qualche tempo avverto un indolenzimento alla dentatura anteriore,
che aumenta quando assumo liquidi o cibi troppo freddi o troppo caldi.
In particolare avverto dolore in prossimità di...

Inviato da Patrizia in Salute, più di 49 giorni fa Ultimo post di Patrizia, più di 49 giorni fa

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INSONNIA: USO INTEGRATORI D'ERBE..DORMO BENE..DEVO SCALARE..POI FARANNO MALE ???

MI CHIAMO GAETANO
SOFFRO D'ANSIA..E MI OCCORRE DORMIRE BENE ALMENO DORMIRE 8h,
ALTRIMENTI MI SVEGLIO MALE PERCHE' SOFFRO
DI FORTE MAL DI SCHIENA,CRONICO UNITO A SCIATALGIA E NON RIESCO A CAMMINARE...

Inviato da Gaetano in Salute, più di 50 giorni fa Ultimo post di Gaetano, più di 50 giorni fa

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