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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Dolore

Domanda Risposte Letture

Ripresa attività agonistica (basket) dopo molti anni.

Salve,
ho 40 anni, sono alto 1.86 x 78 kg e da poco ho deciso di riprendere, in maniera regolare, gli allenamenti di basket.
In passato ho giocato per circa 14 anni a livello agonistico ma ormai da circa...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 4 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 4 giorni fa

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Ripresa attività agonistica (basket) dopo molti anni.

Salve,
ho 40 anni e da poco ho deciso di riprendere, in maniera regolare, gli allenamenti di basket.
In passato ho giocato per circa 14 anni a livello agonistico ma ormai da circa 17 anni non ho più...

Inviato da Anonimo in Salute, più di 5 giorni fa Ultimo post di Stefano, più di 5 giorni fa

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Gomiti, strano clac quando sostengono un carico

Salve a tutti,
da un pò di tempo ho notato, uno strano comportamento dei miei gomiti.
Ogni tanto, quando percorro parecchi KM di autostrada, avendo il gomito sinistro interno appoggiato sulla portiera...

Inviato da Massimiliano in Fitness, più di 7 giorni fa Ultimo post di Massimiliano, più di 7 giorni fa

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Aiutatemi, sono alle prime armi!

Salve a tutti! Questo è il mio primo post su questo forum:) ho 18 anni, sono una giocatrice di pallavolo, e pratico questo sport da ormai 12 anni. Da 1 anno son ferma per via di una osteocondrite alla...

Inviato da Valentina in Fitness, più di 9 giorni fa Ultimo post di Paolo, più di 9 giorni fa

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Ripresa attività dopo aumento ponderale e sedentarietà: che fare?

Salve a tutti.
Fino a un anno fa vivevo in una capitale europea dove facevo una vita abbastanza attiva e praticavo nuoto occasionalmente, in sostanza mi sentivo molto in forma fisicamente.
Poi sono ritornato...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 13 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Valerio Gugliotta, più di 12 giorni fa

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Differenza tassi roulant vs corsa outdoor

Ciao a tutti volevo solamente esporvi questo quesito che mi attanaglia a livello personale dove riscontro questo:
quando corro su tapis roulant in pratica non riesco a raggiungere mai il classico fiatone...

Inviato da Mattia in Fitness, più di 13 giorni fa Ultimo post di Panda, più di 13 giorni fa

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Perchè ho la dentatura indolenzita ? Mi manca qualche sostanza ?

Cari amici, da qualche tempo avverto un indolenzimento alla dentatura anteriore,
che aumenta quando assumo liquidi o cibi troppo freddi o troppo caldi.
In particolare avverto dolore in prossimità di...

Inviato da Patrizia in Salute, più di 23 giorni fa Ultimo post di Patrizia, più di 23 giorni fa

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INSONNIA: USO INTEGRATORI D'ERBE..DORMO BENE..DEVO SCALARE..POI FARANNO MALE ???

MI CHIAMO GAETANO
SOFFRO D'ANSIA..E MI OCCORRE DORMIRE BENE ALMENO DORMIRE 8h,
ALTRIMENTI MI SVEGLIO MALE PERCHE' SOFFRO
DI FORTE MAL DI SCHIENA,CRONICO UNITO A SCIATALGIA E NON RIESCO A CAMMINARE...

Inviato da Gaetano in Salute, più di 24 giorni fa Ultimo post di Gaetano, più di 23 giorni fa

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Problema al braccio destro.

Ciao a tutti. Ho iniziato a fare palestra circa 3 mesi fa, quando ho avuto un infortunio al piede che mi ha precluso e mi preclude tuttora la corsa. La palestra mi ha appassionato subito e così ho iniziato...

Inviato da Franco in Salute, più di 27 giorni fa Ultimo post di Franco, più di 27 giorni fa

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Dolore ginocchio inspiegato

Ciao signori volevo un parere di chi è uno sportivo come me, ma che inoltre gestisce un sito del vostro calibro e che forse già ha visto quello che mi sta capitando oggi.
Sono 6 dannati giorni che sto...

Inviato da Akitos in Salute, più di 32 giorni fa Ultimo post di Akitos, più di 32 giorni fa

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Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Dimenticavo... sarà il consumo calorico di 1 ora di attività di cura della casa

Valori nutrizionali

Calorie: 296 Kcal | Carboidrati: 14.09 g | Proteine: 15.27 g | Grassi: 19.82 g

Crocchette di pollo, surgelate, cotte

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