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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Dolore

Domanda Risposte Letture

Dolori dietro la testa durante l'allenamento

Salve, è da una settimana che occasionalmente, quando inizio ad allenarmi, durante i primi esercizi sento forti dolori dietro la testa. Oggi ho iniziato il petto con la panca piana, non appena ho terminato...

Inviato da Gioele in Fitness, 21 ore e 2 min. fa Ultimo post di Personal trainer Ivan Mercolini, 4 ore e 32 min. fa

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Acufene

Salve, da qualche mese soffro di acufene pulsante che sento maggiormente la sera e la mattina. Dopo aver tolto il tappo di cerume (che il medico curante riteneva fosse la causa) e messo delle gocce antinfiammatorie...

Inviato da Anonimo in Salute, 21 ore e 10 min. fa Ultimo post di Anonimo, 21 ore e 10 min. fa

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pettorale

Salve sono luciano ho 32 anni e pratico bodybuilding da 17 anni quando contraggo il pettorale vi è il pettorale destro che rimane contatto e duro come d norma dev'essere mentre il muscolo del pettorale...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 6 giorni fa Ultimo post di Fisioterapista Prof. Giuseppe Pancari, 1 giorno, 2 ore e 35 min. fa

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Necessito di consulto fisiatrico

Da 2 anni non riesco ad uscire da un problema di rettilinizzazione della colonna cervicale con generazione di disturbi cervicobrachiali simili quelli generati da ernia cervicale. Il neurochirurgo mi ha...

Inviato da Andrea in Fitness, più di 6 giorni fa Ultimo post di Andrea, più di 2 giorni fa

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Ernia del disco e palestra: qualche consiglio generale

Salve a tutti. Comincio illustrando la mia situazione clinica.
Ho una doppia ernia del disco (dalla RMN leggo "marcata protrusione discale, a sede mediana e paramediana sn, agli spazi L3-L4...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 5 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 3 giorni fa

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Bandelletta ileotibiale

È ormai un anno che dopo un allenamento di corsa hocominciato a sentire dolore al lato esterno del ginocchio, ho provato a stare a riposo e a riprendere con gradualità, ma dopo un anno non riesco a...

Inviato da Letizia in Sport, più di 11 giorni fa Ultimo post di Letizia, più di 4 giorni fa

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dolore al bicipite sinistro

Salve a tutti! Sono assolutamente nuova ed inesperta di Forum ma ho bisogno di alcuni pareri prima di fare eventuali visite mediche. Sono una ragazza di 24 anni, alta 1.68 cm e peso 56 kg. Ho praticato...

Inviato da Elena in Sport, più di 37 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Massimo Armeni, più di 4 giorni fa

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Esercizi per glutei che non sforzino le ginocchia?

Salve a tutti. Sono magra ed ho un sedere piuttosto sodo, a prima vista non sembrerebbe abbia cellulite MA quando contraggo i glutei compaiono proprio quegli orribili buchi della cellulite..il che mi...

Inviato da Federica in Fitness, più di 35 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Massimo Armeni, più di 5 giorni fa

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Esami del sangue per dolori articolari

Buongiorno Dottori,
mi chiamo Andrea, ho quasi 43 anni, da sempre faccio molto sport, ma da circa 2 anni soffro di dolori articolari che si manifestano principalmente alla schiena, alle spalle ed alle...

Inviato da Andrea in Salute, più di 12 giorni fa Ultimo post di Fisioterapista Prof. Giuseppe Pancari, più di 5 giorni fa

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Running e Legamenti Ginocchio

Dopo aver corso due mezze maratone a distanza di due settimane una dall'altra, ho rilevato un fastidio al ginocchio sinistro posto lateralmente, all'esterno. Inizialmente ho pensato fosse la bendelletta...

Inviato da Anonimo in Salute, più di 21 giorni fa Ultimo post di Fisioterapista Prof. Giuseppe Pancari, più di 8 giorni fa

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