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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Ho 49 anni, sono alto 1.73 e peso 69kg. Ad aprile scorso, su ispirazione presa dal libro di Tim Ferriss (4 hour for body) ho iniziato un programma di body building semplice, comprendente due allenamenti settimanali molto semplici: petto... Leggi tutto...

Dolore

Domanda Risposte Letture

Dolore ginocchio inspiegato

Ciao signori volevo un parere di chi è uno sportivo come me, ma che inoltre gestisce un sito del vostro calibro e che forse già ha visto quello che mi sta capitando oggi.
Sono 6 dannati giorni che sto...

Inviato da Akitos in Salute, 1 giorno, 21 ore e 31 min. fa Ultimo post di Akitos, 1 giorno, 21 ore e 31 min. fa

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Help ritorno in palestra traumatico

Salve a tutti
Dopo 3 anni che non ero piu stata in una palestra per colpa di impegni lavorativi ho deciso di ritornare per ritagliarmi un po di tempo per me ,ma la mia esperienza e il mio ritorno è...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 4 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Marco Evangelista, più di 4 giorni fa

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contratture a trapezio e scricchiolio dell anca. Cosa faccio?

salve a tutti.
premetto che da settembre ho iniziato a fare attivita in palestra in modo continuativo alternando cosi tipo fit boxe e pump.
circa un mese fa pultroppo eseguendo un burpees ho sentito...

Inviato da Lucrezia in Salute, più di 4 giorni fa Ultimo post di Lucrezia, più di 4 giorni fa

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Dolore al fianco sinistro

Salve a tutti, da qualche giorno ho un leggero dolore al fianco sinistro.mi capita quanto mangio porcherie biscotti,patatine ecc.

Inviato da Anonimo in Salute, più di 23 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 23 giorni fa

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Lesione al menisco?

Buonasera a tutti
da alcuni mesi soffro di un disturbo molto frequente al ginocchio sinistro. Ho fatto un'ecografia che non ha dato esiti e sto aspettando di fare la risonanza. Nel frattempo sto cercando...

Inviato da Mario in Salute, più di 28 giorni fa Ultimo post di Mario, più di 26 giorni fa

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Body building & ernia del disco

Buongiorno a tutti, ho 32 anni e da circa 6 mesi ho scoperto di avere un'ernia del disco.
Il referto della RM lombosacrale è il seguente:

"Regolare il carico dello speco vertebrale.
A L4L5:...

Inviato da Tamara in Fitness, più di 32 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Dr. Valerio Gugliotta, più di 31 giorni fa

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dolore interno coscia dopo allenamento gambe

Buongiorno,
quando eseguo esercizi per le gambe come squat, pressa o affondi, il giorno seguente avverto sempre un affaticamento nella zona dei glutei e soprattutto all'interno coscia, ma non sento mai...

Inviato da Alessandro in Fitness, più di 34 giorni fa Ultimo post di Alessandro, più di 34 giorni fa

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Condromalacia III grado ginocchia

Buongiorno, mi hanno diagnosticato una condromalacia di 3° grado ad entrambe le ginocchia, sono una persona sportiva, pratico body building ed altre svariate attività, ho eliminato, al momento la corsa...

Inviato da Stefano in Salute, più di 45 giorni fa Ultimo post di Stefano, più di 45 giorni fa

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isteroscopia è dolorosa?

sono una donna di 52 anni a cui in passato fu diagnosticato un piccolo fibroma di cui mi dissero che avrei dovuto controllare gli sviluppi. Per altre vicissitudini di salute non ho continuato i controlli...

Inviato da Anonimo in Salute, più di 58 giorni fa Ultimo post di Medico Dr. Marcello Navazio, più di 58 giorni fa

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Problemi e dolori con allenamento pesi

Salve ho 47 anni mi alleno a casa da 10 con una palestra ben attrezzata, ho un ossatura piccola per essere un uomo alto 180 cm e per mantenere massa muscolare devo allenarmi con i pesi se no divento inguardabile...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 59 giorni fa Ultimo post di Duke, più di 58 giorni fa

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