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Dolci Forum
salve a tutti,
sono un ragazzo di 18 anni, 74,5 kg per 183 cm di altezza.
Nel giro di un annetto e mezzo (dai 16 ai 17 e mezzo) sono passato dai 93 kg al mio peso attuale facendo molta attività fisica...
Salve a tutti,
Sono Federica ho 22 anni sono alta 1,71 e peso 64kg.
Da qualche tempo sto cercando di dimagrire riducendo grassi e dolci dall'alimentazione e facendo attività fisica "fai da te"...
buongiorno a tti..sono pasate quasi 2 messi da quando ho partorito e ho callato solo 12 kg,e mi rimangono altri 13 e nn riesco piu butarli giu,anzzi sn ferma di pesso.Non mangio dolci,pane,pasta frito...
salve sono un ragazzo di 25 anni.
premetto che 5 anni fà ho fatto un grossa dieta dove ho perso quasi 30 kg (precisamente nell'anno 2004) in meno di un'anno, purtroppo senza nessun consiglio di nutrizionisti...
Salve! Da circa un mese sono passata dalla semisedentarietà (camminavo due tre volte al giorno sul tapis a passo svelto) a una forma di allenamento che ora vi spiego: all'inizio, uscendo ogni giorno sulla...
Ciao, sono qui a chiedere in cosa consiste la dieta proteica. Mi spiego, in palestra mi hanno consigliato di fare una dieta per eliminare quell'antiestetica pancia che non riesco ad abbattere..mi hanno...
Buongiorno,
volevo avere ulteriori consigli a proposito della mia dieta.
Sono in amenorrea da 5 anni e, a volte, mi sento gonfia e ho adipe localizzato sull’addome.
Ho 31 anni.Sono alta 1.63 m e peso...
Salve, ho un problema: ho la prolattina molto alta, a 135, con tutte le conseguenze annesse:amenorrea. Sono in cura da 4 mesi e continuo con il farmaco che dovrebbe abbassare il valore. La mia domanda...
Salve!
Ho quasi 20anni e sono alta 1,62 per 60kg. Da qualche tempo ho il tapis rouland e almeno 3 volte a settimana faccio esercizio per 1 ora e mezza (di cui 1 ora di camminata a 5,3km/h e 1/2ora di...
ho 33 anni e fino ad ora mangivo poca frutta e verdura.Pratico sport (spinning, tapis) da tempo e con regolarita'.
Ma da quando ho deciso di mangiare piu' verdura(cotta e cruda) non riesco a capire perche'...
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Utenti / Professionisti on-line!!!
Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 470)
Ultima risposta fornita
Servizi: Preparazione atletica calcio, Preparazione atletica arti marziali, Preparazione atletica leggera fondo e mezzofondo
Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Agricoltura - rincorrere il bestiame...
Salto della corda, ritmo veloce
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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