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Definizione Forum

winstrol

un ciclo di 6 settimane 100mg (iniettabili) di winstrol, per la definizione e l'eliminazione di un po' di grasso e magari un chiletto di muscolo è plausibile?

Forum >> Sport >> Doping

Kit integratori e dieta tipo per definizione

Salve a tutti; Sono un ragazzo di 22 anni alto 1.87 e peso 82 kg, ormai da due anni mi alleno in sala pesi con dei buoni risultati. Ultimamente sto assumendo gli amminoacidi Universal 100% Beef (2 pre-allenamento...

Forum >> Fitness >> Fitness e tonificazione

MIGLIOR INTEGRATORE VOLUMIZZATORE? E CONSIGLIO SU INTEGRATORI COMPLEMENTARI

Salve, sto cercando un prodotto volumizzante di ottima qualità, dato che lo comprero da IAFSTORE.COM ne avevo gia selezionati alcuni,poi se giudicate che nel sito ce ne siano di migliori segnalatemelo...

Forum >> Fitness >> Body building

proviron

un saluto volevo porvi una domanda ero intenzionato a provare gli ass ma informandomi e leggendo info su questo forum ho cambiato idea , piu' degli effetti negativi a livello fisico mi spaventa la loro...

Forum >> Sport >> Doping

chiarezza su testosterone propionato

leggendo i vari post mi sono imbattuto in questo anabolizzante che è meno conosciuto dei vari deca ,winstrol sustaton ecc e mi sn ricordato di un mio amico che ne aveva fatto uso in fase d definizione...

Forum >> Sport >> Doping

Cifosi: esercizi consigliati, esercizi da evitare

Ho da sempre una leggera cifosi, attualmente per questo problema sto evitando le alzate frontali mentre sto facendo quelle posteriori; sto facendo molto stretching ai pettorali e nei periodi di definizione...

Forum >> Fitness >> Body building

Come eseguire addominali bassi

Qual'è il metodo più efficace per eseguire gli addominali bassi e definirli? Molte persone li eseguono abbastanza velocemente nella salita e più lentamente nella discesa, altri tengono 3 - 4 secondi la...

Forum >> Fitness >> Fitness e tonificazione

Periodo di "definizione": proteine e BCAA

Buongiorno a tutti ragazzi, Come già ho scritto in un post precedente,essendo in "definizione",ho aumentato il quantitativo giornaliero di proteine. Vorrei porci un paio di domande: 1) attualmente...

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari

come avere un fisico da spogliarellista(da centocelle)

ciao a tutti, non sono mai contento del mio fisico. il mio ideale e il fisico di uno spogliarellista ( come quello dei centocelle). faccio uso di integratori come: multivitaminico, omega 3 , proteine,...

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari >> Integratori e prodotti per dimagrire

Programmare l'allenamento dell'intera stagione (massa, forza, definizione)

Ciao a tutti, sono un “ragazzo” di 32 anni che frequenta la locale sala pesi da un po’ di tempo. Quest’anno vorrei pianificare l’intero allenamento della stagione, fin dall’inizio. Ho cercato di documentarmi...

Forum >> Fitness >> Body building

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Valori nutrizionali (100 g)

coca-cola, pepsi e simili (bevanda gassata tipo cola, con caffèina )

Calorie: 37 Kcal | Carboidrati: 9.56 g | Proteine: 0.07 g | Grassi: 0.02 g

Alimenti

Curry in polvere

Meloni invernali (honeydew)

Fragole

Attivita' degli utenti

Peppe819553 ha inserito una nuova foto.

3 ore e 41 min. fa

isabel709 ha inserito una nuova foto.

6 ore e 44 min. fa

dani89 ha inserito una nuova foto.

9 ore e meno di un minuto fa

Marianna181822 ha inserito una nuova foto.

13 ore e 3 min. fa

Anakef ha inserito la "Descrizione personale" del profilo

Anakef

14 ore e 59 min. fa

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Anakef

14 ore e 59 min. fa

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Anakef

14 ore e 59 min. fa

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Anakef

14 ore e 59 min. fa

fedele84 ha inserito una nuova foto.

15 ore e 35 min. fa

Massimiliano595250 ha inserito una nuova foto.

1 giorno, 1 ora e 10 min. fa

Vito350359 ha inserito una nuova foto.

1 giorno, 6 ore e 26 min. fa

gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo

gianluca2194

sportivo

1 giorno, 11 ore e 32 min. fa

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gianluca2194

disoccupato

1 giorno, 11 ore e 32 min. fa

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gianluca2194

calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....

1 giorno, 11 ore e 32 min. fa

gianluca2194 ha inserito il campo "La mia dieta" del profilo

gianluca2194

1 giorno, 11 ore e 32 min. fa

gianluca2194 ha inserito una nuova foto.

1 giorno, 11 ore e 34 min. fa

Maria Assunta43514 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo

Maria Assunta43514

1 giorno, 13 ore e 1 min. fa

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Maria Assunta43514

revisore

1 giorno, 13 ore e 1 min. fa

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Maria Assunta43514

bicicletta

1 giorno, 13 ore e 1 min. fa

Maria Assunta43514 ha inserito il campo "La mia dieta" del profilo

Maria Assunta43514

1 giorno, 13 ore e 1 min. fa

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Buon compleanno!!!

Tanti auguri di buon compleanno a:

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Ultima risposta fornita

Personal Trainer: DR. Marco Evangelista

Servizi: Preparazione atletica basket, Preparazione atletica leggera 800 e 1500 metri, Preparazione atletica pallavolo

Provincie: Napoli

Palestre - Centri Fitness

riflessi di crescenzo m. carmela - Aprilia (lt)

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

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Correre in una pista, allenamento di...

Camminare in chiesa

Silvicoltura - spaccare la legna a...

Riconnettiti ai tuoi amici!

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Ultima Domanda

Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!

RISPONDI

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