Prima di porre una nuova domanda nel forum accertati che non abbia già ricevuto risposte inserendo i termini di ricerca nel form sottostante:
Loading...
Crusca Forum
ciao a tutti, innanzitutto scusate la lunghezza, sono entusiasta di aver trovato questo forum e spero proprio che il mio messaggio possa trovare l'interesse di quanti leggeranno. Inutile dire che vi sarei...
buon giorno, ho 48 anni la menopausa si avvicina e il mio corpo non lo riconosco piu'. ho bisogno di una dieta o di un integratore per aiutare a dimagrire e smaltire la ritenzione idrica. peso 55 kg sono...
Buongiorno,
volevo avere ulteriori consigli a proposito della mia dieta.
Sono in amenorrea da 5 anni e, a volte, mi sento gonfia e ho adipe localizzato sull’addome.
Ho 31 anni.Sono alta 1.63 m e peso...
Da 10 giorni sto prendendo un nuovissimo integratore naturale in polvere ancora poco diffuso in Italia a base di Guaranà e crusca.Ho notato una perdita di peso (1,4 kg in 7 giorni), pur mantenendo la stessa...
La crusca di grano è di difficile digestione ?
salve mi chiamo simona ho un dubbio , visto che da domani devo iniziare una dieta a base di potreine co inserimento di un cucchiaio e mezzo di crusca d'avena , vorrei sapere come ho scritto nel titolo...
Ciao a tutti mi chiamo Luca, ed ho iniziato ad andare in palestra per la prima volta nella mia vita questo 10 aprile (avrei dovuto iniziare il 2 aprile , ma sono un pichu ), non ho mai fatto nessuna attività...
salve.
ho 25 anni, peso 70 kg, alto 1.72 cm. Faccio palestra regolarmente 3 volte a settimana. Integro la domenica con 50 minuti di cardio su tapis-roulant, nel possibile cerco di seguire un'alimentazione...
faccio questa domanda perchè credo che ne stia assumendo troppa, infatti la mattina mangio a colazione crusca di frumento con latte, e nel corso della giornata assumo altra fibra mangiando molta frutta...
Ho eliminato il pane a pranzo e cena solo nello spuntino di metà mattina pane magro per panino bresaola o crudo(pane tipo filone,ciabatta,non all'olio comunque)ci sono poi le 4 fette biscottate al mattino...
|
|
Calorie: 37 Kcal | Carboidrati: 9.56 g | Proteine: 0.07 g | Grassi: 0.02 g
Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 13 ore e 1 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 13 ore e 1 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
Megavalo88, Saroc85, Robymat, Robycruise, Paola_2, Fabio38826, Singh869972, Rosyfashion, Guia78, Coppimanu, Paox1980, Raab74, Ramonareggio, Morrys, Mikeledrago, Winzaghi, Annare, Anna710107, Valloranipersonaltrainer, Marycoll77, Gemine, Jimbo91, Alisfra, Elisa5808, Ale255, Debbyp1976, Alessandra punginell, Lucadjpromo, Sasi30, Halyna804, Giandomenico, Sara2523, Alila, Tgender87, Angela maria lucia321118, Buri69, Fragolina_2, Federica8924, Cloutz, Francesca6715, Rixmerli, Tommaso6035, Wildysary, Paolalele, Carabo1, Gianl89, Margpalm, Teospeleo, Luce79, Elmakiko, Mame64, Mauro81, M10sg8, Cmsps, Marcoblanco.
Ultima risposta fornita
Servizi: Preparazione atletica basket, Preparazione atletica leggera 800 e 1500 metri, Preparazione atletica pallavolo
Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Raccogliere vegetali utilizzando attrezzi...
Riconnettiti ai tuoi amici!
Riconnettiti ai tuoi amici! Importa tutti i tuoi contatti usando il tuo indirizzo email o il tuo Facebook!
Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
Le informazioni diffuse sul portale sono state scritte da volontari e professionisti della salute, con lo spirito di diffondere consigli e nozioni utili al pubblico; tali informazioni mirano ad incoraggiare e non a sostituire le relazioni esistenti tra clienti e professionisti.
Chi Siamo | Pubblicità su questo sito | Registrazione | Site map | Contatta la redazione | Collabora
© 2009 MyTrainerCommunity S.r.l. - P.I. 03837990237 - All right reserved - Disclaimer e Termini d'uso | 
Rss
Rss