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Cortisolo Forum
Sono Valentina, ho 27 anni e ho un problema di peli superflui su viso (zigomi), seno (attorno ai capezzoli) e basso ventre (tra l’ombelico e il pube).
Sono alta 1.58 circa e peso 50 kg.
Premetto...
salve a tutti.. vorrei abbassare i livelli di cortisolo attraverso integratori... il più quotato sembra la ps , ma per trattamenti abbastanza lunghi ed efficaci ha dei prezzi folli ,,,, così ho fermato...
Salve a tutti, mi chiamo Alberto ed ho 23 anni...Nel 2006 ho praticato bodybuilding in modo continuativo ottendendo, con mio grande stupore, ottimi risultati in poco tempo seguendo le regole del lavoro...
Ciao a tutti ho voluto postare questa domanda per far chiarezza a chi,come me, vuole capire effettivamente quali siano gli integratori veramente utili e quali sono solo uno spreco di soldi.
X LA MASSA:
-pre...
Ciao a tutti,
ho 32 anni, sono livornese ma vivo a Milano da tre anni per lavoro come sviluppatore software. Da inizio Aprile ho intensificato la mia attività sportiva associandola ad un'integrazione...
salve....si sà che in palestra in attività tipo body building durate l'attività fisica si immette nel sangue cortisolo...ormone catabolico...per fermarlo ho letto che bisogna aumentare il T ...perchè...
vado in palestra la mattina a digiuno, 30 min cardio e tonificazione. fa male andare a digiuno? e volevo prendere prendere bcaa tutti dopo l'allnamento.
o in alternativa la mattina proteine del latte...
Sono un natural bodybuilder da sempre....alimentazione perfetta, integrazione sensata, allenamento intenso.
Ho fatto alcune gare da junior ottenendo risultati discreti ma cmq soddisfatto per lo stato...
Copio e incollo quello che ho trovato su un forum, vorrei sapere se quello che dice questo utente ha un senso.
Negli sport dove si gareggia per categorie di peso rientrare in una determinata categoria...
Anzitutto, salve a tutti daparte di un nuovo forumista.
Gran parte degli esperti sconsiglia di trascorrere troppo tempo in palestra, dal momento che superata una certa soglia, il livello di cortisolo...
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Calorie: 37 Kcal | Carboidrati: 9.56 g | Proteine: 0.07 g | Grassi: 0.02 g
Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 13 ore e 1 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 13 ore e 1 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
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Ultima risposta fornita
Servizi: Preparazione atletica basket, Preparazione atletica leggera 800 e 1500 metri, Preparazione atletica pallavolo
Provincie: Napoli
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Raccogliere vegetali utilizzando attrezzi...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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