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Ciclismo Forum
Salve a tutti, vorrei chiedere a qualcuno perchè nn si rititene l'andriol per quello che ORA rappresenta nello sport.Lo steroide anabolizzante piu utilizzato, nel ciclismo per CERTO, e per quello che mi...
richiedo scheda tecnica di allenamento per ciclista su rulli(mantenimento e preparazioneper granfondo)da seguire durante l'inverno ricordando che sono un cicloamatore con il piacere di pedalare(7000km)grazie...
Ciao,
so che in internet ci sono mille informazioni sugli amminoacidi ramificati ma mi è venuto in mente che tanti anni fa mio fratello prendeva questo prodotto quando faceva palestra. Ho visto che...
Salve a tutti, vorrei sapere che tipo di corsi occorre frequentare per diventare preparatore atletico di ciclismo, so che non è necessaria la laurea in scienze motorie ma occorre se non altro esperienza...
salve a tutti ,sono un ciclista agonista ho sentito parlare molto di analisi del sangue nel mio sport vorrei sapere almeno le basi di come si leggono le analisi, magari quali valori servono x controllare...
cerco un programma stagionale di ciclismo per giovanissimi
pratico ciclismo amatoriale(lunghi delle gran fondo) e percorro circa 16000km all'anno,vorrei un consiglio su come alimentarmi prima e durante una gara.Per ora prendo 20 grammi di proteine contenenti anche...
ciao a tutti... pratico il ciclismo e in questo periodo devo fare palestra per 2 mesi e mezzo... il preparatore mi ha dato da fare una scheda a circuito quasi tutto senza recupero tra le varie serie! la...
Salve, premetto che ho iniziato a fare ciclismo da qualche mese con circa 3 uscite settimanali, volevo sapere una buona alimentazione per il ciclista in cosa consiste cosa mangiare e quando mi capita qualche...
In data 07 novembre c.a., sono incorso in un incidente ciclistico, riportando la frattura per-sottotrocanterica del femore sinistro da osteoporosi. L'11 novembre sono stato sottoposto ad intervento chirurgico...
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Calorie: 37 Kcal | Carboidrati: 9.56 g | Proteine: 0.07 g | Grassi: 0.02 g
Attivita' degli utenti
gianluca2194 ha inserito la "Descrizione personale" del profilo
sportivo
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
disoccupato
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
gianluca2194 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
calcio,tennis,corsa,nuoto e palestra.....
1 giorno, 11 ore e 32 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
revisore
1 giorno, 13 ore e 1 min. fa
Maria Assunta43514 ha inserito il campo "I miei sport" del profilo
bicicletta
1 giorno, 13 ore e 1 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
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Ultima risposta fornita
Servizi: Preparazione atletica basket, Preparazione atletica leggera 800 e 1500 metri, Preparazione atletica pallavolo
Provincie: Napoli
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Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Raccogliere vegetali utilizzando attrezzi...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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