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Bodybuilding Forum

Esercizi potenziamento quadricipite e vasto mediale

Salve! Mi sono appena iscritta perché è da tempo che ho delle domande a cui non ho mai ricevuto delle risposte chiare! Nel 2003 ho subito un'operazione per correggere un problema piuttosto serio al ginocchio...

Forum >> Fitness >> Home fitness

vorrei sapere le modalità e le quantità giornaliere di assunzione di arginina per uno che pratica bo

Vorrei sapere in che modo e in che quantità devo assumere arginina giornalmente.Faccio presente che pratico bodybuilding.Grazie

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari

assimilazione proteine hamburger

salve,avrei premura di sapere xchè proprio stasera mi aspetta un bell hamburger,e nn so se mangiarlo,dipende dalle risposte e della loro importanza. x me è interessante ed importante sapere quante e in...

Forum >> Dieta >> Diete per dimagrire

doping leggero per bodybuilding per forza e massa

17/05/2010 alle ore 01:04 ciao.vorrei fare un ciclo di anabolizzanti,età 23 anni peso 76 kg statura 1.80.faccio bodybuilding da 1 anno e mezzo, vorrei mettere 5 chilogrammi di muscoli puliti senza...

Forum >> Lo staff risponde >> Malfunzionamenti e segnalazioni

Qual'è il modo migliore per mettere su kg ?

Ciao a tutti, sono un ragazzo di 20 anni, alto 1,88 , atletico, pratico bodybuilding e calcio ma la mia costituzione fisica resta snella anche se molto definita. Pur spendo che la genetica fa moltissimo...

Forum >> Fitness >> Body building

bodybuilding senza integratori

Sono un ragazzo di 33 anni alto 1,78 cm di circa 79 kg e pratico il bobybuilding a livello non agonistico da diversi anni. La mia domanda riguarda l alimentazione e nello specifico gli integratori. E'...

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari >> Integratori per lo sport

Dieta iperproteica,studi.

High-Protein Weight Loss Diets and Purported Adverse Effects: Where is the Evidence? Anssi H Manninen email Department of Physiology, Faculty of Medicine, University of Oulu, Finland author email...

Forum >> Alimentazione >> Alimentazione e salute

POWER BALANCE funziona o è una bufala?

salve a tutti, dato che impazza la moda del power balance (non è x fare pubblicità, ma è la realtà) ovvero del braccialetto che contiene speciali piastrine magnetiche che (dicono) aumenta equilibrio, forza...

Forum >> Fitness >> Fitness e tonificazione

Quali anabolizzanti prendere?

Salve.. Non so se mi è consentito fare questa domanda ma vorrei un consiglio da un professionista. Sono 6 anni che faccio bodybuilding e sono arrivato al tetto massimo di sviluppo muscolare. Vorrei prendere...

Forum >> Fitness >> Body building

decavol rd

qualcuno di voi conosce il decavol rd capsule della ams??? volevo sapere varie cosè tipo è legale???qulcuno di voi sa se funziona o la usato??? io ho trovato queste info volevo sapere se posso fidarmi...

Forum >> Fitness >> Body building

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Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!

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