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Bevanda Forum
ciao a tutti
avete mai sentito parlare delle bacche di goji?
sono un vero e proprio rimedio naturale nella prevenzione e contenimento di diverse patologie!
sono ricchissime di antiossidanti, polisaccaridi...
Salve, io pratico spinning aerobico e durante l'allenamento, più volte sono costretta a sedermi per il dolore nelle gambe.....come posso fare per ridurlo? E' uno sport faticoso,non riesco a vedere nemmeno...
Il caffè
Come mai quando si parla di questa "bevanda" si abbina al caffè la sola caffeina, spiegando cosa è, e gli effetti della stessa ma senza approfondire? Mi riferisco alle altre decine...
Salve a tutti ragazzi,
sono un ragazzo di 33 anni (fumatore 10/15 sigarette al giorno) e dopo aver fatto parecchia attivita' sportiva per tutta la vita sono arrivato al punto in cui voglio dedicarmi un...
Salve a tutti
Leggendo qua e la in internet mi sono imbattuto in diversi post che riferivano di studi effettuati da università americane, i quali attestano che l'assunzione di una bevanda, a base di proteine...
Buon giorno a tutti,
volevo cominciare a comperare qualcosa, ma ci sono tanti di quei prodotti... i due marchi che per ora avrei individuato sono zipvit (credo sia www.zipvitsport.com) e maximuscle (in...
Salve a tutti, avrei un domanda da porvi, sono diversi anni che ormai seguo un'alimentazione sana ed equilibrata, praticando sport tutti i giorni, mi sono sempre chiesto, che bevanda prendere al pub il...
Salve! Dopo un WO si dovrebbero mangiare o bere cibi ad alto indice glicemico. Ma se la mia sessione finisce alle 20 ed alle 20e30 ceno è comunque opportuno aggiungere tra la fine della sessione e la cena...
Salve,
pratico body building natural già da parecchi anni.
In questo periodo tra scuola e università il tempo per andare ad allenarmi lo trovo solo di sera.
In questo ore sono particolrmente stanco:...
Salve, volevo sapere se può essere produttivo un metodo per aumentare la performance e/o contrastare la produzione di cortisolo, dando la possibilità di prolungare leggermente l'allenamento. Durante il...
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Utenti / Professionisti on-line!!!
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Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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