Prima di porre una nuova domanda nel forum accertati che non abbia già ricevuto risposte inserendo i termini di ricerca nel form sottostante:
Loading...
Belli Forum
ciao a tutti mi chiamo laura e scrivo dalla provincia di Ancona, ho partorito 8 mesi fa e ho ancora dei kg da perdere. HO seguito una dieta da gennaio a aprile e ho perso 10 kg e ho seguito dei corsi di...
mi presento ho 23 anni peso 60kg,alt 1 78,faccio palestra da 3 anni ,seguo unalimentazione pulita,con integratori e tutto, pero risultati zero (praticamente ridicoli) sono magro ho solo un filo di Grasso...
Sto frequentando un corso per diventare insegnate di pilates. Avrei bisogno di documentarmi sugli esercizi adatti a particolari patologie della colonna vertebrale, ernie, spondilolistesi, cervicale, artrosi...
Salve community,
lo scorso luglio ho fatto delle radiografie a causa di strane fitte alla zona lombare, ecco l'esito:
L'esame radiografico della colonna e del bacino e' eseguito sotto carico su pellicola...
Salve community,
In quest’ultimo mesociclo di ‘’massa’’ ho intensione di ‘’integrare’’ con creatina monoidrato microlinizzata, e ho alcuni dubbi:
il primo riguardo la fase di carico, facendo delle...
Salve
Sono una ragazza di 23 anni.
Ho deciso di smaltire qualche kg di troppo, pertanto non ho scuse: devo mettermi a correre , MA!! Ho un fiato pessimo, non riesco a tenere la corsa per più di un minuto...
Innanzitutto complimenti allo staff per il bellissimo e utilissimo portale, al quale già sono un'affezionato e dal quale ho tratto preziosissime informazioni!
Nel titolo della domanda ho messo il...
Salve a tutti..innanzitutto complimenti al sito perchè leggendo qui e là mi, ho delle idee molto più chiare..ed ecco invece il mio quesito "ancora da chiarire".Da 2 mesi sto facendo allenamento...
Sono una donna di 48 anni alta 1.58 e peso 65 kg. a dieta da agosto seguita da un nutrizionista (dovrei calare 10 kg.), sono calata 5 kg di massa grassa, ho preso 2 kg. di massa magra (perchè faccio pesi...
ciclo di stargate,mi presento ho 23 anni peso 60kg,alt 1 78,faccio palestra da un po ormai ,seguo unalimentazione pulita,con integratori e tutto, pero risultati o (praticamente ridicoli)sono magro ho solo...
|
|
Utenti / Professionisti on-line!!!
Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 465)
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Riconnettiti ai tuoi amici!
Riconnettiti ai tuoi amici! Importa tutti i tuoi contatti usando il tuo indirizzo email o il tuo Facebook!
Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
Le informazioni diffuse sul portale sono state scritte da volontari e professionisti della salute, con lo spirito di diffondere consigli e nozioni utili al pubblico; tali informazioni mirano ad incoraggiare e non a sostituire le relazioni esistenti tra clienti e professionisti.
Chi Siamo | Pubblicità su questo sito | Registrazione | Site map | Contatta la redazione | Collabora
© 2009 MyTrainerCommunity S.r.l. - P.I. 03837990237 - All right reserved - Disclaimer e Termini d'uso | 
Rss
Rss