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Aminoacidi Forum

Aminoacidi ramificati controindicazioni, pro e contro

Salve frequnto alcuni dei forum più attivi per quanto riguarda, B.B. e sport, ora mi chiedevo leggendo e rillegendo articoli su siti e forum c'è chi dice che assumendo BCAA si incorrono in seri rischi...

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Assunzione aminoacidi ramificati prima o dopo l'allenamento?

salve a tutti gli utenti, volevo porre una domanda a voi, vado in palestra da 5 mesi prevalentemente la mattina intorno alle 10, prima faccio un abbondante colazione con latte p.s , yogurth magro e fette...

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari >> Integratori per lo sport

Quando assumere gli integratori

Salve, volevo un vostro parere... Faccio palestra da 4/5mesi, e solo ora ho deciso di integrarla con l'assunzione di aminoacidi (bcaa) e proteine. Ma mi è sorto un dubbio, in che quantità vanno prese?...

Forum >> Sport >> Sport e salute

Marche integratori: la migliore?

Ciao a tutti. So che per ogni tipo di integratore c'è una marca migliore di un altra, e che cmq il risultato finale della scelta è soggettivo, ma volevo chiedere un po' il vostro parere sulle marche...

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se prendo creatina e aminoacidi ramificati dopo quanto posso assumere proteine?

se prendo creatina e aminoacidi ramificati dopo quanto posso assumere proteine? grazie

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari

Bcaa e stimolo secrezione GH ore notturne

Frequento l'Università di Farmacia,sono al terzo anno e sto seguendo un corso di chimica dei prodotti dietetici.Attualmente stiamo proprio trattando gli integratori a base di aminoacidi e sto scoprendo...

Forum >> Fitness >> Body building

gli integratori fanno bene o sono pericolosi?

Questa mia discussione vuole essere una provocazione o un avvertimento sull'uso/abuso dei cosiddetti integratori, la cui pubblicità ci ha condizionato mentalmente al punto da pensare che senza l'assunzione...

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari

Tabelle nutrizionali complete

Ciao a tutti... sto cercando un semplice foglio di excel con i valori nutrizionali degli alimeniti con calorie, carboidrati (x tipo), lipidi (x tipo), vitamine, proteine, aminoacidi (x tipo) e sali minerali...

Forum >> Alimentazione >> Valori nutrizionali alimenti

MANTENIMENTO MASSA MUSCOLARE

Ciao a tutti, a brevo sospenderò l'allenamento in palestra a causa di un piccolo infortunio, e tra l'altro partirò in vacanza dove nn condurrò proprio un alimentazione salutare (sicuramente nn abbondante...

Forum >> Alimentazione >> Integratori alimentari

si può allenarsi ogni giorno in bici o si rischia il sovrallenamento ?

buongiorno a tutti ringrazio già da ora per le risposte e l' attenzione rivoltami Dunque la mia storia " ciclistica" inizia più o meno 10 anni ma fino a 3 anni fa si limitava a il percorso...

Forum >> Sport >> Preparazione atletica >> Preparazione atletica ciclismo

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Valori nutrizionali (100 g)

pesche

Calorie: 39 Kcal | Carboidrati: 9.54 g | Proteine: 0.91 g | Grassi: 0.25 g

Alimenti

Ciliege acide rosse

Pere

Burro senza sale

Utenti

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Provincie: Napoli

Palestre - Centri Fitness

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

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Spingere o tirare un passeggino con...

Cavalcare, al trotto

Camminare a 8,0 Km/h

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Ultima Domanda

Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!

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Rss