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Allungamento Forum
Salve a tutti, scusatemi per il post sicuramente lungo, il mio obiettivo è quello di alzare, tonificare rimpicciolire i glutei e renderli più sporgenti naturalmente a livello muscolare ma senza esagerare...
Salve a tutti, scusatemi per il post sicuramente lungo, il mio obiettivo è quello di alzare, tonificare rimpicciolire i glutei e renderli più sporgenti naturalmente a livello muscolare ma senza esagerare...
Salve community,
sto leggendo un libro che parla di stretching abbinato al b.b. con il fine l'iperplasia (+ o -);
da quello che ho capito (è in americano stretto) facendo dello delle stretching nella...
E' possibile allungare l'organo genitale maschile con gli integratori? Se fosse possibile, qualcuno mi saprebbe consigliare qualche integratore per l'allungamento oppure mi potete dire almeno il principio...
Ciao a tutti!appena iscritto!
Ragazzi ma qst maledetta fascite plantare...grr!!!
Sono 2 anni...dall'estate07 ke ci soffro...prima destra(dp 4 mesi di pausa il dolore e' scomparso e nn ritornato piu')...
ciao ho 45 anni e soffro da diversi anni di una protusione cervicale c4 c5 che per il momento non mi da problemi.Dalla settimana prossima vorrei andare in palestra per lavorare soprattutto la parte alta(petto...
Vorrei sapere se è corretto fare esercizi di allungamento su muscoli affaticati dal sollevamento pesi e se, per aumentare la massa muscolare, è necessario svolgere gli esercizi al massimo, fino a quando...
Ciao a tutti.
Chi sa dirmi la ragione fisologica per cui, durante esercizi d'allungamento muscolare globale, o durante contrazioni isometriche (se vogliamo gaurdarla dal punto di vista della contrazione)...
Salve a tutti!!
Vorrei chiedere se una persona a questi problemi che ho elencato sopra puo' fare bodybuilding? Quelle che intendo e' che se lavora in armonia non eccedendo sui pettorali o deltoidi anteriori...
ciao a tutti, sono 15 anni che lavoro nel fitness e a parte una infinità di baggianate che si sentono spessissimo, tipo l'acido lattico del giorno dopo, addominali alti e bassi ecc, vedo costantemente...
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Utenti / Professionisti on-line!!!
Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 469)
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Agricoltura - rincorrere il bestiame...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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