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Alimento Forum
per quanto riguarda l'uso di aas i vari bestioni da palestra mi hanno consigliato dei prodotti con delle dosi secondo me toppo forti io invece volevo prendere 2 o 3 chili ma di qualità e duraturi e ridurre...
Salve a tutti,
volevo sapere la differenza tra i carboidrati semplici e complessi, cioe' so che quelli semplici (tipo frutta) sono dettI cosi perche' l'organismo li digerisce piu in fretta e qnd rilasciano...
Salve community,
partendo dal detto:
TUTTO E' VELENO, NIENTE E' VELENO, LA DOSE E' VELENO
ho un dubbio riguardo la mia alimentazione:
credo da mangiare molto latte e latticini la mattina sempre...
Salve community,
secondo voi e' giusto prendere 1 o 2 cucchiaini di bicarbonato in 500ml di acqua per tamponare l'acidosi data una dieta iperproteica e ipoglucida?
si potrebbe aggiungere anche un...
Salve a tutti, volevo sapere da voi esperti se c'è qualche
alimento/esercizio/abitudine/integratore/macchinario ecc ecc che faccia
in modo di farmi aumentare la produzione di testosterone
o...
Buonasera a tutti, il mio quesito è questo, la nutrizionista che mi sta seguendo per farmi aumentare la massa muscolare e calare la massa grassa ha deciso di darmi una dieta un pò più "proteica"...
ho 19 anni sono alta 1.65 e peso 61 kg. so che non sono molti, ma non mi piaccio e il mio obiettivo sono 54kg. il problema del mio fisico sono i glutei e i fianchi: i kg di troppo si fermano tutti li e...
ciao a tutti, sono di nuovo qui per chiedervi un parere.
pratico body building abbastanza intensamente, con 20/25 minuti di tapis roulant a 8.5 km orari dopo i pesi, e sono solita mangiare prima dell'allenamento...
buon giorno,
vorrei delle informazioni riguaro alle intolleranze alimentri,
il test che svolgono funziona veramente?
come si fa a determinare realmente,solo basandosi su un piccolo ellettrodo a contatto...
Salve a tutti!! vorrei sapere se la frutta e la verdura vanno consumate lontano dai pasti principali, oppure prima di consumare il pasto..io di solito a pranzo, mangio una mela come primo alimento, mentre...
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Nussun utente on-line. (Utenti anonimi online: 469)
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Agricoltura - rincorrere il bestiame...
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Ultima Domanda
Ciao ragazzi,
ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale!
Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!
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