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Alimentazione Forum

URGENTE consiglio

sono un uomo di 38 anni, non un vero body builder ma, per un capriccio, ho voluto provare degli anabolizzanti per la prima volta e senza essere seguito. ho preso per 5 settimane (ho interrotto da 4 giorni)...

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Dubbi su kcal, metabolismo, sensazione di fame etc

Buonasera, ultimamente ho cercato di documentarmi (in buona parte anche tramite questo sito) sul rapporto tra alimentazione, sport, metabolismo etc... tuttavia ho ancora dei dubbi. Mi è parso di capire...

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Interno cosce

Salve.sono una ragazza di 26 anni,vi ho contattati per in semplice problema:il mio interno coscia.Pratico sia nuoto e a volte vado anche a correre,la mia alimentazione è corretta,sono alta 1.72 e peso...

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Allenamento per vertical running

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Allenamento casa x massa muscolare senza pesi

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Salve, mi rivolgo ai moderatori chidendo informazioni su 2 sostanze, lo stanazolol depot e il deca-durabolin son un ragazzo che ha sempre fatto sport da quando è bambino 6 mesi fa ho avuto un incidente...

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ANTICOAGULATA

EMORAGGIA POLMONARE COUMADIN E ALIMENTAZIONE PER DIMAGRIRE. NEL PORRE LA DOMANDA POCO FA HO SBAGLIATO SEGNANDO CHE MI RISPONDESSERO SOLO PROFESSIONISTI. CHIUNQUE SIATE M'INTERESSA LA VOSTRA ESPERIENZA...

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Alimentazione prima della partita di calcio?

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Cavalcare, al trotto

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Ultima Domanda

Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!

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