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Acqua Forum

Consigli per dimagrire e tonificare importante!

Buongiorno a tutti, il mio problema è questo sono una ragazza normopeso ancora :) scrivo ancora perchè è da maggio che seguo una dieta personalizzata che mi sta facendo più danni che altro e non riesco...

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Consigli per dimagrire e tonificare importante!

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Consigli per dimagrire e tonificare

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CARDIOFREQUENZIMETRO MEDEL

Buongiorno volevo segnalatvi il nuovo CARDIOFREQUENZIMETRO MEDEL CARDIO GPS. Caratteristiche: • Cavo USB per ricaricare le batterie e per scaricare i dati dell'allenamento e i percorsi effettuati...

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AQUA JUMP

AQUA JUMP! IMMERGITI NELLE NOVITA' DELL'AQUAFITNESS... l’Acqua Jump è UN TAPPETO ELASTICO DI FORMA CIRCOLARE CHE SI UTILIZZA ...IN ACQUA! E' un ottimo metodo di allenamento per tutto il corpo ed in...

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Valutazione dati bilancia

Qualcuno mi aiuta a valutare i miei dati? Li ho misurati questa mattina con una bilancia impedenziometrica ma non ci capisco nulla! Altezza: 164 cm. Età: 36 anni Sesso: donna Peso: 58,5 kg % massa...

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Residui adiposi fianchi e addome

salve a tutti, sono un ragazzo di 18 anni, 74,5 kg per 183 cm di altezza. Nel giro di un annetto e mezzo (dai 16 ai 17 e mezzo) sono passato dai 93 kg al mio peso attuale facendo molta attività fisica...

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cena prima della piscina cosa mangiare

sono una ragazza di 26 anni che da poco si è messa a dieta e va a fare acquagym due volte a settimana. La prima domanda che vorrei fare è cosa e quando è meglio mangiare prima dell'allenamento? considerato...

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bere acqua...

ma è vero che bere 2 litri al giorno di acqua fa dimagrire?

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dieta DUKAN: SOLO proteine e tanti dubbi

ciao a tutti, innanzitutto scusate la lunghezza, sono entusiasta di aver trovato questo forum e spero proprio che il mio messaggio possa trovare l'interesse di quanti leggeranno. Inutile dire che vi sarei...

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Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete consigliare? Mi hanno suggerito la creatina ma ho notato che comporta un gonfiore al viso dovuto alla ritenzione idrica!

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