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Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

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Domanda Risposte Letture

Carnitina e attività anaerobica

Un paio di volte ,mesi fa ,ma anche la settimana scorsa ho assunto carnitina(1-2g.) prima dell'allenamento pesi .Durante l'allenamento( tutte le volte) mi sentivo privo di energie e malappena riuscivo...

Inviato da Anonimo in Sport, più di 4 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 4 giorni fa

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Quanto tenere le bustine di tè nell'acqua ?

Quando faccio il tè,nero o verde , metto le bustine nella tazzo poi ci butto l'acqua bollente. Sulla confezione del tè c'è scritto di tenere le bustine 5 minuti .A me è capitato di lasciarle anche...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 4 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 4 giorni fa

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Alimetazione e sport

Buona sera, Vi scrivo perchè vorrei semplicemente un giudizio sul mio modo di mangiare, fare sport e sulla mia condizone fisica, vi racconto brevemente cosa faccio per mantenermi in forma. Ho 24 anni...

Inviato da Martina in Alimentazione, più di 4 giorni fa Ultimo post di Martina, più di 4 giorni fa

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ELLITTICA FUNZIONAMENTO

Buongiorno, ho acquistato un ellittica perché devo perdere un po' di peso... visto che si può utilizzare sia con i bracci mobili sia fissi volevo sapere che differenza c'è tra i 2!.... c'è un diverso...

Inviato da Anonimo in Dimagrire, più di 6 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 4 giorni fa

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melatonina

volevo sapere, visto che pratico degli esercizi in casa con degli attrezzi per addominali, la melatonina puo aiutare a far crescere la massa muscolare?
grazie

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 4 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 4 giorni fa

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andriol

una volta fatto un ciclo a basse dosi di andriol si devono fare uso di farmaci per ripristinare il testosterone????

Inviato da Anonimo in Salute, più di 5 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Ivan Mercolini, più di 4 giorni fa

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anabolizanti e cauta dei capelli

ciaoo, voorei sapre per cortesia quali sono gli anabolizzanto meno danno si per la caduta dei capelli grazie

Inviato da Andrea in Fitness, più di 4 giorni fa Ultimo post di Andrea, più di 4 giorni fa

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Video fitness

Ragazzi tempo fa avevo visto un video su you tube su una tipologia di allenamento fitness incredibile estremamente bello e non riesco a trovarlo ....era un video che sponsorizzava un metodo innovativo...

Inviato da Valerio in Fitness, più di 6 giorni fa Ultimo post di Valerio, più di 4 giorni fa

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latte materno

boungiorno, qualche giorno fa i seni hanno iniziato a dolermi e inoltre mi sono accorta che esercitando una leggera pressione (durante un rapporto con mio marito) ho notato una fuoriuscita di latte dai...

Inviato da Anonimo in Lo staff risponde, più di 4 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 4 giorni fa

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betabloccanti e biancospino

Buongiorno, sono una donna di 50 anni e soffro di ipertensione essenziale da 25. Da circa 18 anni sono in cura con betabloccanti (nello specifico carvedilolo 25 mg al dì), che fino a poco tempo fa hanno...

Inviato da Donatella in Salute, più di 4 giorni fa Ultimo post di Donatella, più di 4 giorni fa

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