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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

Aillade

  • √   tuorli d'uovo (2 )
  • √   olio d'oliva (30 cl )
  • √   limone (succo) (1/2 )
  • √   aglio (8 spicchi )
  • √   noci (6 )
  • √   nocciole (8 )
  • √   sale
  • √   pepe

 

Ricetta:

Polverizzare nel mixer noci, nocciole e aglio. Aggiungere i tuorli, il succo di limone, sale pepe, frullate aggiungendo l'uovo come per una maionese.

Fine ricetta

Tags:

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Categorie ricette:

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 215 Kcal | Carboidrati: 0.9 g | Proteine: 19.8 g | Grassi: 14.7 g

Prosciutto cotto

Attività utenti

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Coca-cola, pepsi e simili (bevanda gassata...

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Riposare seduti fumando una sigaretta...

Partecipare a convegni, seduti, generale...

Spolverare, sforzo leggero

Agricoltura - nutrire il bestiame o...

Hockey, su ghiaccio

Coibentazione, isolamento, ad eccezione....