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Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...

Agnolotti Di Re Umberto

  • √   per la pasta:
  • √   farina (400 g )
  • √   sale
  • √   uova (4 )
  • √   per stendere la sfoglia:
  • √   farina
  • √   per il ripieno:
  • √   cavolo verza di 800 g (1 )
  • √   burro (80 g )
  • √   aglio (1 spicchio )
  • √   cipolla (1 )
  • √   fesa di vitello (230 g )
  • √   polpa di maiale (250 g )
  • √   alloro (2 foglie )
  • √   rosmarino (1 rametto )
  • √   salvia (3 foglie )
  • √   sale
  • √   pepe
  • √   noce moscata
  • √   vino bianco (1/2 bicchiere )
  • √   prosciutto crudo (200 g )
  • √   formaggio sbrinz (150 g )
  • √   uovo (1 )
  • √   per condire:
  • √   burro (100 g )
  • √   salvia alcune foglie

 

Ricetta:

Mettete sulla spianatoia gli ingredienti per la preparazione della pasta fresca. Lasciate quindi riposare la pasta per 30 minuti, coprendola con un panno umido. Nel frattempo lavate e sgocciolate accuratamente le foglie di verza, poi riducetele a striscioline. Ponete al fuoco, in una casseruola di terracotta, il burro e fatevi appassire un trito finissimo di aglio e cipolla. Affettate sottilmente il vitello e il maiale e uniteli al trito. Fate rosolare il tutto, poi aggiungete la verza, l'alloro, il rosmarino, qualche foglia di salvia, una presa di sale, un pizzico di pepe e un pochino di noce moscata grattugiata. Irrorate con il vino bianco e fate cuocere per 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto. A cottura ultimata il sugo dovrà essere completamente asciugato. Asportate gli odori e passate il resto al tritacarne, unitamente al prosciutto. Raccogliete il trito in una terrina. Unite infine lo Sbrinz e l'uovo, quindi amalgamate il composto, mescolando con un cucchiaio di legno. Dopo aver steso la pasta, sulla spianatoia infarinata, in una o più sfoglie sottili, preparate gli agnolotti. Fateli lessare in acqua bollente salata, scolateli, conditeli con il restante burro fuso a color nocciola e profumateli con qualche foglia di salvia fresca.

Fine ricetta

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