×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...

Frittata Di Erbe

  • √   uova (8 )
  • √   formaggio pecorino grattugiato (30 g )
  • √   filetto d'acciughe (1 )
  • √   erbe aromatiche (timo, maggiorana, prezzemolo, origano) (1 cucchiaio )
  • √   olio d'oliva (2 cucchiai )
  • √   sale

 

Ricetta:

Sbattere le uova con il pecorino e unire le erbe tritate. Salare. Sciogliere l'acciuga in 2 cucchiai di olio in una padella e versarvi le uova battute. Cuocere per 5 minuti e rigirare la frittata a metà cottura.

Fine ricetta

Tags:

Cerca i tag all'interno di My-PersonaTrainer.it: Olio Pecorino uova

Categorie ricette:

Antipasti Primi Contorni Carne Pesce Pollame Bevande Salse Dolci Indice A-Z

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 2 Kcal | Carboidrati: 0.29 g | Proteine: 0.11 g | Grassi: 0.03 g

Coca-cola light e simili (bevanda gassata ipocalorica o preparata, con aspartame, con caffèina)

Attività utenti

Alimenti

Paprika, in polvere

Uovo intero (uova)

Origano, essiccato

Asparagi

Semi di girasole essiccati

Pizza con pomodoro e mozzarella

Utenti

Buon compleanno!

giandomenico Gemine robycruise teospeleo winzaghi luce79 buri69 Tommaso6035 saroc85 rixmerli cmsps Angela Maria Lucia321118 robymat rosyfashion marcoblanco gianl89 francesca6715 wildysary Sara2523 federica8924 AlisFra ramonareggio mikeledrago debbyp1976 megavalo88 marycoll77 Raab74 Mame64 Alessandra Punginell paox1980 paolalele margpalm fragolina_2 jimbo91 annare tgender87 morrys alila ale255 Anna710107 mauro81 Singh869972 Paola_2 fabio38826 M10SG8 guia78 elmakiko Elisa5808 ValloraniPersonalTrainer coppimanu carabo1 lucadjpromo halyna804 cloutz sasi30

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Silvicoltura - estirpare le erbacce...

Bromball

Trombone

Domestico - spolverare con lo spazzettone...

Parlare con una persona o al telefono...

Spaccare la legna, spaccare tronchi...