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Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...

Agnello Alla Paprica

  • √   polpa d'agnello (1000 g )
  • √   cipolle affettate (2 )
  • √   aglio (1 spicchio )
  • √   sale
  • √   pepe
  • √   paprica (1 cucchiaio )
  • √   yogurth (1 tazza )
  • √   per servire:
  • √   patate lesse affettate

 

Ricetta:

Far dorare in olio caldo 1000 g di polpa di agnello tagliata a pezzetti e infarinata. Quindi togliere la carne e nel fondo di cottura soffriggere 2 cipolle affettate e 1 spicchio d'aglio. Unire la carne d'agnello, condire con sale, pepe e 1 cucchiaio di paprica, bagnare con 1 tazza di yogurth, coprire e cuocere a fiamma dolce per 30 minuti. Servire caldo con patate lesse affettate.

Fine ricetta

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