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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...

Agnello Ai Finocchietti

  • √   agnello (1500 g )
  • √   finocchietti selvatici (250 g )
  • √   olio d'oliva extra-vergine (10 cl )
  • √   farina 00
  • √   cipolla (1/2 )
  • √   peperoncino (1 )
  • √   aglio (2 spicchi )
  • √   prezzemolo
  • √   timo (1 presa )
  • √   vino bianco secco

 

Ricetta:

Fate rosolare in poco olio il capretto tagliato a pezzi, salato e infarinato. In un tegame capiente preparate un trito con l'olio d'oliva, la cipolla, il peperoncino e i finocchietti tritati, unitevi il capretto e proseguite la cottura per qualche minuto. Bagnate con il vino e quando sarà evaporato cospargete di prezzemolo e timo. Coprite a filo il tutto con acqua calda e proseguite la cottura per 20/25 minuti. Servite in tavola su fette di pane casereccio leggermente tostato.

Fine ricetta

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