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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...

Abc

  • √   vermouth bianco (1/4 )
  • √   vermouth dry (1/4 )
  • √   cognac (2/4 )
  • √   cordial (1 bicchiere )
  • √   per servire:
  • √   scorza di limone (1 )

 

Ricetta:

Agitare nel mixer con ghiaccio. Calice panciuto con scorza di limone.

Fine ricetta

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 382 Kcal | Carboidrati: 77 g | Proteine: 4.6 g | Grassi: 8.1 g

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Attività utenti

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Peperoncino piccante, peperoncini piccanti...

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Consumo Calorico

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