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Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...

Acciughe Al Vino Bianco

  • √   acciughe (800 g )
  • √   vino bianco (2 bicchieri )
  • √   carota (1 )
  • √   cipolla (1 )
  • √   sedano (1 gambo )
  • √   olio d'oliva extra-vergine
  • √   origano
  • √   aglio
  • √   sale (1 pizzico )

 

Ricetta:

In una padella fate bollire con 2 bicchieri di acqua e 2 bicchieri di vino la carota, il sedano, la cipolla e un pizzico di sale. Al primo bollore immergete per mezzo minuto le acciughe senza lisca, toglietele e fatele scolare bene. A parte preparate una salsa con olio d'oliva extra-vergine, sale, origano e aglio tagliato a fette. Servite le acciughe possibilmente tiepide.

Fine ricetta

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