×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti, ho sempre avuto questo dubbio, ma se alleno un muscolo piu volte al giorno per piu giorni consecutivi INTENSAMENTE, avrò un buon guadagno in massa ? Mi spiego : ho testato questa teoria su me stesso , allenando i polpacci, muscoli che allenavo... Leggi tutto...

Ricette personalizzate

Crea e condividi le tue ricette, scopri le calorie per porzione ed i valori nutrizionali degli ingredienti.

Naviga tra le categorie speciali, ricette ipocaloriche, ricette per sportivi, ricette per dieta a zona e tante altre ancora. Leggi i commenti degli esperti e discutine nel forum.

Le tue ricette:

Vedi tutte le tue ricette

Titolo Categoria Per quante persone
crepes in zona! Secondi a base di uova 0
Titolo ricetta 2733 Sughi e salse 0
Pinzini (Gnocco Fritto Ferrarese) Pane, pizze e simili 10
Torta della sacher Antipasti a base di verdura 5

Vedi le ultime 20 ricette inserite dagli utenti:

Vedi tutte le ricette inserite

Titolo Categoria Per quante persone
crepes in zona! Secondi a base di uova 0
Titolo ricetta 2733 Sughi e salse 0
Pinzini (Gnocco Fritto Ferrarese) Pane, pizze e simili 10
Torta della sacher Antipasti a base di verdura 5

Categorie ricette:

Mappa dei professionisti

Valori nutrizionali

Calorie: 58 Kcal | Carboidrati: 15.46 g | Proteine: 0.38 g | Grassi: 0.12 g

Pere

Attività utenti

Utenti