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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

Valutazione Della Composizione CorporeaBioimpedenziometria

Studio nutrizione applicata, Consigli alimentari, Valutazione della composizione corporea. Bioimpedenziometria., Plicometria, Alimentazione per lo sportivo

Lavora a: Genova, Savona.

 

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 2 Kcal | Carboidrati: 0 g | Proteine: 0.12 g | Grassi: 0.18 g

Caffè espresso

Attività utenti

Alimenti

Arance, con buccia

Mcdonald's patatine, fritte

Coca-cola light e simili (bevanda gassata...

Vitello, carne macinata

Fast food insalata coleslaw (verdure miste)...

Avocado tutte le varietà commerciali

Utenti

Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Prepararsi per andare a dormire, in...

Lacrosse

Cucinare pane indiano, in una stufa...

Campeggio, compreso stare in piedi,...

Nuotare dorso, generale

Lucidare il pavimento, con una lucidatrice...