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Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

Recupero E Mantenimento Del Benessere Ed Efficienza Fisica Nella Terza Et

Personal trainer Dr. Fabrizio Felici

Allenamento BIIO (Breve Intenso Infrequente Organizzato), Dimagrimento e tonificazione: allenamenti specifici e circuit training, Recupero funzionale post-traumatico e operatorio, Preparazione Atletica per diverse discipline sportive, Attività motoria preventiva ed adattata per la terza età, Valutazione...

Lavora a: Roma, .

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

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Olio d'oliva

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