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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

Psicomotricit Ed Avviamento Allattivit Sportiva Nellet Evolutiva

Personal trainer Dr. Fabrizio Felici

Allenamento BIIO (Breve Intenso Infrequente Organizzato), Dimagrimento e tonificazione: allenamenti specifici e circuit training, Recupero funzionale post-traumatico e operatorio, Preparazione Atletica per diverse discipline sportive, Attività motoria preventiva ed adattata per la terza età, Valutazione...

Lavora a: Roma, .

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 40 Kcal | Carboidrati: 8.81 g | Proteine: 1.87 g | Grassi: 0.44 g

Peperoncino piccante, peperoncini piccanti (rossi)

Attività utenti

Alimenti

Peperoni gialli

Coca-cola light e simili (bevanda gassata...

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Fast food insalata coleslaw (verdure miste)...

Utenti

Buon compleanno!

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Assumere medicinali, in piedi o seduti.....

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