troppa attività fisica?
Quando si cita il Livello di attività ideale per ognuno, si pensa a quel’intensità di movimento e a quel tempo nel movimento che serve al singolo per sentirsi bene o meglio. L’attività fisica non...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Fitness, più di 302 giorni fa
|
La Frittura e aspetti attinenti
Le segnalo questo link http://www.cucinaesalute.com/friggere-bene.html , se fosse interessato ad approfondire con efficacia l'argomento.
Le scrivo non come esperto in fritture, ma come professionista...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Alimentazione, più di 316 giorni fa
|
iniziare una dieta... alimento principale: la MOTIVAZIONE
Buonasera Marialuisa,
può darsi che i chili che lei vede come di troppo, lo siano veramente, così come è molto probabile che i dolci che vende siano delle vere e proprie tentazioni che, con i loro...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Dieta, più di 320 giorni fa
|
Le alternative...in Italia
Saluto con simpatia coloro che hanno già risposto
Purtroppo accade ciò che lei Dracula evidenza, accade così per molti (e in molti campi), se le cose funzionano bene, fanno fare meno guadagni delle...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 322 giorni fa
|
Come mai mi sento sempre stanco?
Salve Marco
Se le pare che le risposte precedenti abbiano dato spunti utili ma si aspetti qualcosa’altro, in seguito è probabile leggerà altri aspetti di utilità. Allargo la proposta ma ridefinisco...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 322 giorni fa
|
aiuto: andare contro le proprie convinzione per allenamento di una aspirante modella
Dato che si parla di gestire una domanda di un cliente a cui ci sono da un lato problemi “morali” a portare avanti un eventuale risposta dall’altro vedute diverse, mi pare opportuno sottolineare...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Fitness, più di 328 giorni fa
|
DIETA E BENESSERE PSCOLOGICO
Buonasera
c'è un circolo vizioso in ciò che scrive nel suo post e c'è anche nel suo atteggiamento verso il cibo, suona un po' così:
ciò che è buono non debbo mangiarlo non posso mangiarlo ......
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 329 giorni fa
|
Che ne pensate degli elastici?
Se si riferisce ai tappeti elastici (trampolini elastici), sono del parere che sia un ottimo strumento per fare dell'attività fisica, con il vantaggio che richiede poco spazio (a casa, in giardino).
Il...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Sport, più di 329 giorni fa
|
crampi......
Talvolta i crampi possono essere dovuti a carenze di "materiali" disponibili nell'organismo, gli stessi che farebbero funzionare bene il medesimo, se ci fossero.
L'assenza dei materiali di base...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Sport, più di 329 giorni fa
|
respirazione corta
L'ansia è un disturbo, disagio che tende a alterare la respirazione. Perciò le suggerisco di osservare se le capita di sentire delle sensazioni di timore quando entra in acqua, osservi se ci sono delle...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Sport, più di 329 giorni fa
|
estesia e il suo significato
estesia significa sensibilità, sensazione;
an-estesia assenza di sensazioni, soppressione delle stesse.
Nell’accezione da lei indicata non le propongo significati validi
perché un’abitudine come...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 347 giorni fa
|
Isolamento della persona depressa da amici e conoscenti dietro suggerimento medico.
Buongiorno lei cita alcuni disturbi e segnala una situazione di grave decadimento psicologico, anche se a me viene da pensare ad una grave ... crisi psichica, leggendo le sue parole.
E' vero che quando...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 347 giorni fa
|
accumulo esagerato di muco di persona allettata colpita da ictus
Qualche consiglio al caso suo, può trovarlo nelle risposte date a quest'altro post simile http://community.my-personaltrainer.it/Forum/Salute/Malattie/Ictus/Produzione-eccessiva-muco--id=3400__0o
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 380 giorni fa
|
problemi in amicizia...
La prima risposta che mi viene da dare è che le amicizie di solito non si calcolano, di solito ci si avvicina ad un'altra persona perchè la si sente di valore per sè o in sintonia con sè o con chi...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 412 giorni fa
|
BUON NATALE ^_^
Serene Feste e Buon nuovo anno a tutti. Buon Natale Luca Vivaldi
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Fitness, più di 412 giorni fa
|
Binge Eating Disorder
L’ipotesi più gettonata sull’origine del disturbo da lei citato è che sia legato a uno stato depressivo.
Di certo un umore negativo (rabbia, ansia, frustrazione, noia,) mescolati ad eccessive vanità...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 426 giorni fa
|
postura e fastidi vari
Claudia scrive
Il neurologo, che è il primo specialista al quale mi sono rivolta, ha detto che da un punto di vista neurologico è tutto nella norma e non ha reputato fosse il caso di prescrivermi esami...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 426 giorni fa
|
Sport o ginnastica per "dolori da mouse"
Buonasera
le ore che passa al coputer sono veramente molte, ma se non può farne a meno, un generico consiglio può essere quello di interessarsi a svolgere ciò che normalmente stando al pc non fa....
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 454 giorni fa
|
Mi vedo grassa, ma dicono che non è così!
Buonasera Cinzia
Le propongo qualche considerazione. Alla sua età non è scontato avere un corpo che piaccia, proprio per questo è frequente incontrare persone che a quella età hanno un impressione...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Dieta, più di 461 giorni fa
|
sindrome premestruale crea attacchi di panico/ansia?
Come faccio a prevenirla?
Le rivelo una possibile via.
Tra le donne che reprimono le emozioni negative e che oppongono resistenza alle fluttuazioni del loro stato d'animo, non accentandole e bersagliadole...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 554 giorni fa
|
sindrome premestruale crea attacchi di panico/ansia?
Buongiorno
In merito alla sindrome da lei citata, potrebbe essere che si tratta di sindrome premestruale, si informi meglio o quantomeno si osservi ed attenda di vedere gli sviluppi del disagio da lei...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 560 giorni fa
|
HO SOFFERTO 6 ANNI FA ED ANCORA OGGI DI DEPRESSIONE ED ATTACCHI DI PANICO.
Buongiorno Al...
C’è da chiedersi se la vita le appare soddisfacente com’è (non so' se sia proprio così come ce la descrive).
1 -Le propongo di chiedersi se potrebbe desiderare qualcos’altro...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 560 giorni fa
|
Olio extravergine di oliva VS olio di soia
Da appassionato interessato al panorama degli oli (in quanto possessore di un giardino coltivato ad olivi da cui ottengo una modesta quantità olio di oliva genuino) ti posso dire quanto segue:
C’è...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Alimentazione, più di 560 giorni fa
|
menopausa come evitare le caldane
Le vampate di calore pur nella loro frequenza e costanza presentano grandi variazioni individuali e trovano varie possibilità di approccio terapeutico: omeopatia, fitoterapia, vitaminoterapia, dietoterapia...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 577 giorni fa
|
esperienze di pulizia al colon
buongiorno Liliana
chiede se la pulizia del colon è efficace ... ma quale metodica abbia in mente e cosa le darebbe un idea di efficacia, non ce lo dice.
Perciò le do due risposte:
-alcuni miei...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 582 giorni fa
|
Olio di sansa e salute
Le offro il mio parere personale che beneficia di un' attività di studio di 3 anni sul tema dell'olio extra vergine di oliva.
L'olio di sansa è usato, è usato talvolta dalla grande ristorazione, ...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Alimentazione, più di 591 giorni fa
|
Come perdere peso dopo aver smesso di fumare ?
Buongiorno rispondo dopo 4 pagine di risposte e pertanto l'intento è solo di evidenziare e aggiungere qualcosa a ciò che c'è già:
1- era un impegno il fumo: prima eri più o meno impegnata ad acquistare...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Dieta, più di 591 giorni fa
|
Cos' è il GH?
Nella risposta data a questa domanda http://community.my-personaltrainer.it/Forum/Salute/Sintomi/Sono-incuriosito-sullormone-gh--id=10420__0 potrà trovare qualche soddisfazione alla sua curiosità. Cordialità...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Fitness, più di 593 giorni fa
|
disturbo di erezione?
Salve Claudio
pare le sia capitata una cosa difficile, ma forse non si annuncia così cataclismatica.
Perchè non colgliete l'occasione per consultarvi direttamente con uno specialista e sentire ciò...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 644 giorni fa
|
evitare il sesso
Gentile Seneca
è chiaro che ci sono delle difficoltà in famiglia, ma pare sia abbastanza evidente anche a voi la via da percorrere. Mi pare suggeribile l'invito a chiedere un aiuto psicologico per chiarirsi...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 644 giorni fa
|
Integratori per allungare il pene
Non sono a conoscenza di sostanze che realizzino ciò che lei chiede.
Pertanto rimango ... curioso ... come lei.
Leggendo anche l'altra domanda da lei fatta al forum le scrivo quanto segue (prendo arbitrariamente...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 644 giorni fa
|
ho sonno, vado a letto non riesco ad addormentarmi, prendo minias, ma a volte voglio evitare
Il farmaco da lei citato è una benzodiazepina un ansiolitico (antiansia) e può aiutare nell'addormentarsi, ma come lei rileva forse non soddisfa del tutto le sue aspettative. Forse già lo sa ma consideri...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 645 giorni fa
|
sensazioni strane
buonasera Goggia
a me pare che ciò che lei cita sia il segno di un disagio, di un malessere che altera il suo livello di vigilanza/coscienza.
La invito a dare una valutazione del pericolo a cui la...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 645 giorni fa
|
figli di genitori separati e nuovi compagni
Gentile sig.ra credo che il primo passo sia
rendere esplicito nel vostro linguaggio, ciò che a lei pare stia accadendo e ciò che stà provocando.
Dialogando su questo potrà darsi che emergera...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 645 giorni fa
|
Acidità olio d'oliva e salute
Noto solo ora la sua interessante domanda … ecco la mia risposta.
Cito dal mio articolo su olio di oliva e la tua salute, dove si parla dell’estrazione dell’olio:
La separazione dell'olio dalla...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Alimentazione, più di 723 giorni fa
|
pane
Sono un appassionato panificatore nei giorni di festa, pertanto le rispondo da professionista della salute appassionato panificatore.
La sua domanda pone una questione abbastanza semplice, ma la risposta...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Alimentazione, più di 740 giorni fa
|
DOLORE PERSISTENTE AL BRACCIO SINISTRIO
Se si tratta di artrosi e emerge una certa cronicità, so' della difficoltà a poterla recuperare, comunque mi pare buono l'atteggiamento del movimento, potrei dire che -se è solo quello- forse è un...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 740 giorni fa
|
cancro al seno
Buongiorno sig.ra Silvana
sono comprensibili le sue preoccupazioni in merito al suo stato di salute, un carcinoma evoca fantasie molto profonde.
Sul piano medico non ho suggerimenti; sul piano psicologico...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 740 giorni fa
|
malessere di minore in seguito a visita con padre nausea inapeteza tic agli occhi parola rallentat
Gentile Signora, ciò che segnala un po’ sconnessamente e confusamente è una situazione che richiede un aiuto, non so’ quanto sul chiarire i rapporti genitori-figlio e quanto lo stato di salute del...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 757 giorni fa
|
sauna
In alcuni testi che ho consultato la sauna viene genericamente consigliata agli sportivi ed a parte le controindicazioni in caso di particolari patologie, c'è da fare un minimo di distinzione.
Un conto...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Fitness, più di 758 giorni fa
|
Lo sport può provocare dipendenza?
Scrivo un apprezzamento per la risposta alla parte fisico-sportiva della domanda, e tendo a proporre qualcosa di complementare sul piano psicologico.
Per arrivare alla domanda iniziale di Raffiu, senza...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 758 giorni fa
|
Sono incuriosito sull'ormone gh
Ciao Anonimo
rispondo solo in merito all'aspetto psicologico. Nel tuo post segnali voglia di recuperare qualcosa che hai perso (per negligenza, forse per mancanza di conoscenza, forse per eccessive...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 762 giorni fa
|
motivazione e dimagrimento
È proprio sicura che ciò che lei dice di cercare (dimagrire, i chili, l’aspetto fisico), sia proprio ciò che la interessa?
Se alla doimanda risponde SI:
forse allora le risorse a cui si è affidata...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Dimagrire, più di 764 giorni fa
|
paura per un nuovo intervento
Gentile signora
Mi permetta di intromettermi nel suo discorso in cui chiede rassicurazione ad un medico, ma solo per aiutarla a collocare meglio la sua domanda. Io faccio lo psicologo, e non sono un...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 767 giorni fa
|
ciao mamma quando mi diverto
Caro Michele il cervello umano un organo molto complesso e proprio per questa complessità è molto sensibile e delicato. Un grave trauma che accade al corpo senza apparentemente toccare la testa ed il...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Psicologia, più di 771 giorni fa
|
Prevenire l'Influenza A: vitamina C + tutte le altre + Minerali= cocktail antiinfulenza
Permettetemi di partecipare al Thread in maniera un po' laterale, ma l'occasione è importante, mi scuserà chi percepisce il mio contributo of-topic.
Paura dell’INFLUENZA e Paura della STRADA. Cosa...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 775 giorni fa
|
metabolismo
Buongiorno Ho risposto poco fa ' ad un post in cui si chiedevano info in merito alla bradicardia (lo trova al seguente link http://www.mytrainercommunity.it/Forum/Salute/Malattie/Cuore/Bradicardia-mi-devo-preoccupare--id=5161__...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Dimagrire, più di 775 giorni fa
|
bradicardia, mi devo preoccupare?
Buongiorno,
la bradicardia può manifestarsi fisiologicamente negli sportivi (a causa di un'aumentata stimolazione da parte del nervo vago), talvolta la si trova anche negli anziani. Lei segnala un Frequenza...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 775 giorni fa
|
soffro di oligospermia
La patologia che lei cita è stata da voi trovata a motivo dell’assenza della gravidanza che cercate da tempo. Ciò per evidenziare che non è un fatto accertato, o meglio, non è certo che un numero...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Salute, più di 775 giorni fa
|
AUGURI COMMUNITY
Buon Natale e uno speciale augurio:
che con il Natale e con il nuovo anno la community
si mantenga o si diriga
verso ciò che gli è originario spontaneo connaturato
e prosegua così
nel suo sviluppo...
Psicologo Dr. Luca Vivaldi in Fitness, più di 775 giorni fa
|