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Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

Preparazione Atletica E Potenziamento Muscolare Per Tutti Gli Sport Eo Discipline Olimpiche

Personal Trainer (allenatore personale) Personal Training (allenamento personalizzato). , Preparazione atletica e potenziamento muscolare per tutti gli Sport eo discipline Olimpiche., Consigli su una corretta alimentazione e il consumo di integratori alimentari, Consulenza, Seminari, Consulenze presso...

Lavora a: San Giovanni Valdarno, Arezzo.

 

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 2 Kcal | Carboidrati: 0 g | Proteine: 0.12 g | Grassi: 0.18 g

Caffè espresso

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