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Oggi! Ciao ragazzi, ultimamente i miei allenamenti con i pesi sono diventati piuttosto intensi e passata l'adrenalina mi sento sempre spossato, e questo influisce anche sulla mia vita sociale! Considerando che non assumo nessun integratore, cosa mi potete... Leggi tutto...

Piani Nutrizionali In Condizioni Patologiche Accertate

Piani nutrizionali in condizioni patologiche accertate, educazione alimentare, Diete personalizzate, consulenza alimentare e nutrizionale, Analisi e studio della composizione corporea, Valutazione dei fabbisogni energetici e nutritivi

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Personal trainer Dr. Marco Evangelista
  • 468 messaggi sul forum
  • ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 63 Kcal | Carboidrati: 16.01 g | Proteine: 1.06 g | Grassi: 0.2 g

Ciliege dolci

Attività utenti

Alimenti

Broccoli

Tortilla, patatine di mais giallo, gusto...

Fast food insalata coleslaw (verdure miste)...

Tangerini (arance mandarino)

Salame stagionato di suino

Liquirizia dolce

Utenti

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Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Raccogliere vegetali utilizzando attrezzi...

Seduti in chiesa, parlare o cantare...

Camminare, 4.8 km/h, andatura moderata.....

Copertura del tetto

Football, ruba bandiera, generale (Taylor...

Canottaggio Canoa, 6,4-9,5 km/h, sforzo....