Dr. vincenzo di meo

Analisi della composizione corporea, Analisi e riequilibrio posturale, Body building e muscolazione, Consigli alimentari, Consigli sugli integratori dietetici, Disponibile per sedute a domicilio, Dimagrimento e valutazione metabolismo, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Tonificazione / Rassodamento, Test funzionali e atletici, Preparazione atletica , Stretching e mobilitÃ articolare.

Personal Trainer
Nome: Dr. vincenzo di meo
Città: Napoli.
Regione: Campania, Campania, Campania.

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
Un Aiuto!Aumento massa grassa e possibile perdita di massa muscolare con l'attività aerobica ciao antonio.....tt bene??? relativamente alla domanda posta io credo sia diverso svolgere un'ora e un quarto di allenamento al 65% e al 75% della max FC...nonostante cio' dubito che come dici tu, a queste... Personal trainer Dr. Vincenzo Di Meo in Fitness, più di 416 giorni fa
Salve! Programma per massa donna come vi sembra? ciao ti consiglio vivamente di evitare le schede fai dai te e di affidarti ad un professionista... è sbilanciata e non adatta all'ipertrofia....forse per mantenerti in allenamento... spero sia stato... Personal trainer Dr. Vincenzo Di Meo in Fitness, più di 422 giorni fa
Palestra e piscina? ciao il consiglio che posso darti pur non conoscendo la tua alimentazione e il tuo livello di preparazione in acqua è di svolgere allenamenti in piscina che si basano sulla qualita' e non sulla quantita'... Personal trainer Dr. Vincenzo Di Meo in Fitness, più di 422 giorni fa
Consiglio su alimentazione ciao nadia credo che l'errore di base sia stato cominciare una dieta a 1500 kcal al giorno associata a 3/4 sedute di allenamento settimanali.... questo infatti ti ha portato sia a perdere 8 Kg in un... Personal trainer Dr. Vincenzo Di Meo in Alimentazione, più di 426 giorni fa
Mi sono state date due schede da due diversi istruttori..QUALE CONSIGLIATE??? ciao dubito che questa possa essere una scheda di ipertrofia adatta a te anche se non ti conosco, per molte ragioni...comunque fossi in te cercherei di non superare mai i 3 giorni di allenamento settimanali... Personal trainer Dr. Vincenzo Di Meo in Sport, più di 426 giorni fa
poco tempo in palestra: gli esercizi giusti ciao...prima di tutto volevo rassicurarti sui 45 min di allenamento che sono secondo me l'ideale per una seduta da svolgere durante una pausa pranzo.nonstante cio' impiegherei questo tempo alternando esercizi... Personal trainer Dr. Vincenzo Di Meo in Fitness, più di 1143 giorni fa
coniugare nuoto e corsa ciao, io ti consiglio di allenarti 2 volte alla settimana con la corsa per 40-45 min.Inoltre potresti eseguire 2 sedute di 7-8 esercizi a corpo libero ( piegamenti sulle braccia , squat , affondi ecc piu'... Personal trainer Dr. Vincenzo Di Meo in Fitness, più di 1150 giorni fa

Titoli di studio

Ateneo	Tipo	Nome	Data
Universita' Parthenope di Napoli	Laurea	Scienze motorie e dello sport	22/07/2005

Attestati

Certificazione internazionale di fitness personal trainer CFT 2 c/o “ISSA” Certificazione di personal trainer c/o “FIF” Certificazione di istruttore di body building, circuit training e cardiofitness c/o “FIF” Master in “alimentazione e supplementazione” c/o “FIF” Master in “programmazione e tecniche di allenamento per l’ipertrofia” c/o “FIF” Master in “circuit training e cardiofitness per il dimagrimento” c/o “FIF” Master in “power pump” c/o “FIF” Studente in “osteopatia” ( 6 anni ) c/o A.T.Still Academy Italia

Specializzazioni

osteopatia

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 45 Kcal | Carboidrati: 10.4 g | Proteine: 0.7 g | Grassi: 0.2 g