Prof. Thomas Di Maria

Personal Training, TRX Training, Kettlebell Training metodo RKC, TACFIT workout, Attività pre-/post-parto, Clubbell training, Circular Strength Training, Recupero funzionale ginocchio/spalla, Fitness metabolico (Ipertensione, diabete, obesita), Ipertrofia muscolare, Consulenze alimentari.

Personal Trainer
Nome: Prof. Thomas Di Maria
Città: Firenze, Perugia, Arezzo, Siena.
Regione: Toscana, Umbria.
Telefono: 3920079799
Sito Web: http://www.thomaspersonaltrainer.com
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Presentazione

I speak English.
Ich spreche Deutsch. Ciao a tutti, mi chiamo Thomas Di Maria ed ho origini italo-tedesche.
Da sempre lo sport è stata una mia passione, tanto che ne ho fatto il mio lavoro. E mi piace!
Adoro far ottenere risultati ai miei assistiti poichè un loro fallimento è un mio fallimento. Non sono abituato a fallire!
Per tutti coloro che vogliono provare il mio servizio, dò la possibilità di fare una sessione di 60 minuti gratuitamente. Mandatemi una email per prenotarla.

Servizi

Tutti i servizi anche a domicilio:
CST/TACFIT
Allenamenti funzionali.
Preparazione atletica Golf.
Preparazione atletica Kite/Surf.
Preparazione atletica MMA.
Preparazione atletica sport di squadra (calcio, basket, volley, rugby).
Dimagrimento.
Ginnastica pre-/post-parto.
Attività fisica "al femminile".
Attività fisica per problematiche estetiche (cellulite, ritenzione, ipo-tono muscolare).
Kettlebell Training metodo RKC.
TRX Training.
Clubbell Training.

Ultime risposte nel forum

Domande Forum
corsi di formazione su Kettlebell Training (didattica RKC) Sai già le date esatte dell'RKC? E i costi per chi prenota in anticipo? Grazie. Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 606 giorni fa
QUALI PROTEINE PRENDERE? Io ho trovato quelle della "all the whey" molto buone ed ottimamente solubili anche con lo shaker. Le trovi sul sito di Olympian's...ma si vede che non sono l'unico a pensarla così, visto che... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 607 giorni fa
Ho bisogno di dimagrire ma da sola non ce la posso fare!!!! Tra tutte le risposte giuste a mio avviso, quella che evidenzia maggiormente la vera problematica è quella di Marco. Non credo basti rivolgersi ad un dietologo per risolvere la situazione di Francesca... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Dimagrire, più di 607 giorni fa
INTEGRATORI Salve, se non hai mai usato nulla potresti cominciare con la classica triade creatina-proteine-aminoacidi ramificati. Creatina: una volta al giorno Proteine: due frullati al giorno (appena sveglio... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Alimentazione, più di 615 giorni fa
CORSI PERSONAL TRAINER ONLINE?? A dire il vero io sono iltre 10 anni che studio e mi formo...prima all'ISEF e poi con vari corsi/master e soprattutto tanta pratica ed esperienze...in Italia in realtà puoi fare il PT anche con il diploma... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 615 giorni fa
Cerco un personal trainer per una breve formazione sull'uso di pedane vibranti Salve, mi dispiace per l'investimento da lei sostenuto per l'acquisto della pedana. Purtroppo non ci sono studi reali che ne dimostrano l'efficacia, mentre ve ne sono infiniti che ne dimostrano le controindicazioni... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 629 giorni fa
Cercasi personal trainer Ovviamente mi metto a disposizione qualora si trovi nella zona Toscana-Umbria ;-) Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 636 giorni fa
CATARRO DOPO I PASTI credo che il tuo medico abbia ragione, il reflusso non sempre come sintomo ha il bruciore di gola...fai caso se la mattina ti vengono conati mentre ti lavi i denti, e comunque il catarro è un'indice importante... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Salute, più di 636 giorni fa
allenamento a casa Ciao, mentre leggevo le tue esigenze mi è balenato subito nella mente che il TACFIT farebbe a caso tuo. Lavoro breve, intensissimo con poco recupero. Lo puoi fare ovunque, sia con attrezzi come kettlebells... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Sport, più di 636 giorni fa
redbull si può bere anche un negroni prima...anzi, dal punto di vista metabolico, visto che l'alcool è vasodilatatore, forse è meglio.... Bevi acqua prima durante e dopo va.... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 641 giorni fa
aspirante fotomodella Ciao Martha, premesso che concordo con Davide che ha fatto un'analisi piuttosto chiara ed approfondita della tua situazione, mi rincresce doverti mettere davanti ad un'ipotesi che potrebbe essere realtà... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 641 giorni fa
Bootcamp Altrimenti potresti fare tranquillamente in palestra (anche d'inverno quindi) TACFIT...un metodo di allenamento simile al Bootcamp, ma forse ancora più efficace sia dal punto di vista aerobico che muscolare... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 641 giorni fa
consiglio sull attivita libero professionista In realtà le modalità sono diversissime: alcune palestre ti fanno pagare un'affitto mensile e tutto quello che incassi te lo metti in tasca. Altre ti prendono una percentuale (15-20%) sulle ore che... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 641 giorni fa
l'aerobica è buona secondo voi? Buonasera, ritenendomi in linea di massima d'accordo con Giuseppe, credo che il lavoro in sala corsi (aerobica, step, GAG, ecc) sia estremamente efficace dal punto di vista motivazionale, di aggregazione... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 641 giorni fa
Problemi con gli integratori Sono d'accordo con Alfredo, fai un test delle intolleranze. Ad ogni modo mi sembra evidente che tolleri male i latticini e derivati (d'altra parte lo hai dichiarato) e appunto le proteine "Whey"... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Alimentazione, più di 641 giorni fa
Allenarsi con gamba ingessata Ciao Febo, in realtà puoi fare tutto ciò che non implica l'uso della gamba dx! Quindi libero di fare esercizi per tronco e braccia, sempre possibilmente su panche. Puoi fare tranquillamente la Leg-extension... Personal trainer Prof. Thomas Di Maria in Fitness, più di 641 giorni fa

Titoli di studio

Ateneo	Tipo	Nome	Data
UNIVERSITA' DI FIRENZE	Laurea	Diploma ISEF	07/06/2001

Attestati

CST Coach Certification
TACFIT Field Instructor Certification
CST CLUBBELL Instructor Certification
TECHNOGYM: Recupero funzionale ginocchio-spalla
TECHNOGYM: Operatore Fitness metabolico (diabete,obesità,ipertensione)
SIES: Traumatologia sportiva
SIES: Massaggiatore sportivo
QUEENAX Trainer

Specializzazioni

Kettlebell Training metodo RKC
TRX training
Clubbell training
Allenamenti funzionali
Ipertrofia
Dimagrimento
Recupero funzionale post-operatorio (ginocchio, anca, spalla, polso)
TACFIT workout
Flowfit
Intuflow (mobilità articolare)
Preparazione atletica (calcio,basket,volley,rugby,sport di combattimento)
Preparazione atletica MMA

Esperienze professionali

Probabilmente sono nato Personal Trainer, poichè da quando sono entrato nel mondo del lavoro (quello serio) nel 2001 non ho fatto altro.

Dapprima ho gestito un mio studio a Firenze per 6 anni, ma volendo allargare i miei orrizzonti ho fatto alcune esperienze all'estero, a NYC e Berlino.

Al mio ritorno in Italia ho cominciato a lavorare per la Virgin Active di Perugia e Firenze. Attualmente sono operativo solo nella capitale umbra.

Pubblicazioni

L'allenamento: il terremoto nel muscolo!

http://thomaspte.blogspot.com/2010/09/allenamento-il-terremoto-nel-muscolo.html

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Marco Evangelista

468 messaggi sul forum
ore 23:56 del 24 Maggio 2012

Allora Dal mio punto di vista fai troppa attività aerobica e pochissima anaerobica ; in parole povere stai creando una buona resistenza aerobica, ma a livello di tonificazione c'è di meglio; è preferibile...

Valori nutrizionali

Calorie: 443 Kcal | Carboidrati: 58.1 g | Proteine: 8.8 g | Grassi: 17.2 g